と〜ますのお気楽な日々

昨日は車で帰宅したので、ロードを積み込み、５時前に家出して会社に。ロードに乗り換えて久しぶりに道満を走った、やっと暑さも一段落したような朝。５時半に彩湖に入るもすでに散歩人やジョガーで賑わっている。



とりあえず１周目からラップを取るも、うーん、踏めません、、　想像以上にスピードに乗らずに１周まわると少し慣れてきたのか段々楽になる。でもラストは追い込んだ割にはタイムは伸びず。

ラップ 8:36 8:19 8:10 8:13 8:13 計 41:34 　こんなもんでしょ。

知り合いには途中、ランのゼルコバ鈴木さんと合ったくらいか。３周目前方に（速そうな）ロードなお方がいらしたが、バビューンと居なくなってしまいました、ラベルが違います。

また少しづつ走りたいココロ。日の出が遅くなっていくのがチト残念ですが。。まぁマイペースでいきます。

そうそう、もう「戸田マラソン」の申し込みが始まったようで用紙が届いていた。１年早いなあ・・・

９月になったらジョグも始めなくては！

距離 42.6km Ave 28.4km/h 彩湖ラップタイム　金曜も走る鴨加茂。

今年も夏休みはあっという間に終わっちまった。親共は、だるい体にムチ打って仕事に励み、子供らは、たまった宿題抱えて学童保育へ。ほらほらあんまし時間ねーぞー(＠_＠;)

さて、にゃんこが来て早２カ月になる。このところタップリと体重も増えて、可愛かった子猫の面影も消えようとしている。反面、パワーも付いてきて、その暴れっぷりときたら、そりゃもう大変！　ちょっと目を離すと、茶箪笥の上や、出窓に上って悪さしてはベシッと引っぱたかれるのだが、全く懲りない。ゴミ箱に頭から突っ込んで自力で抜けなくなったり（笑）、脱出を試みては、びびって後ずさりした隙に捕獲されたりと、おかげで休み中も楽しい日々を過ごさせてもらいました♪

　新聞好きのみー。読めないよ〜
　
　いたずら大王定吉の「つぶらな瞳」これに騙される、、、

現在、着々とデブ猫化が進行しております。猫好きのみなさーん、早く見に来て下さいね！カワイイうちに(^_^;)

嫁のくるまに古いナビを取り付け。とある下取り車から外したモノなのだが、とりあえず動いていたので暇つぶしにやってみよう。見るからに年代モノなのだけど・・・

　うーん、まるで血管のような配線。毎度嫌になる、説明書も無いし・・・

機種はパナソニックのCN-V700D とあるサイトによると、名機だったらしい、よーし、蘇れ、名機よ！

何とかネットで配線図や車速センサーなどの情報を見つけてシコシコと作業。外は小雨が止まない中、涼しく作業できてこれは○でした。２時間ほどで仮配線も終わり電源入れると、動きました♪あとはモニターを固定するために部材の買出しと、配線の処理。もう自分のクルマなので適当適当。スポンジと両面テープでピタッとな、なかなか良いんでないかい。配線止めは後日に。。

　素朴な画面表示に時代を感じます。

補正値をリセットしたら、ちゃんと「道」を走るようになり変に感動しちまったぞ。この４年後のDV2000を未だ自分は使っているが、基本的な操作は全く同じ。当然最新機種はマッハの検索スピードを誇るのだろうけど、「いまどこ？」がわかるだけなら十分ではないか。VICSがないので渋滞表示が出来ないのが残念だけど。。時代の進化を知るのには面白い。

ちなみにメインの用途になりうるテレビはバッチリ写ります。あと３年頑張って使いましょう！

諸費用：超強力両面テープ、隙間埋め用スポンジ、Ｌアングル　〆て700円也

道満を軽く流そうと思い５時出の予定で支度するも外はまだ薄暗い、しかも小雨混じり。約束もないので30分ほど待つと。雨も上がって路面も乾いてきた感じだ、イザ脂肪燃焼に出発！　ガラガラの通勤コースを走ってると、会社に向かっている錯覚になり、ちょっとブルーになったりして。。半分ほど走っただろうか、見沼たんぼ463号高架下あたりで雨足が強くなり路面も真っ黒、あちゃ。少し悩むも止める理由が出来ちまったせいもあって気分も萎える。くるっと方向転換して自宅に戻る。途中もかなり振られてしまい、寒い寒い、、　急に秋が来ちまったみたいだ、おーい、まだもう少し夏よがんばってくれい！　夏休みが終わるくらいまではね♪

22km 流しただけ。

そろそろ仕事復帰に向けて体にカツ！入れなくてはと思い、お山行きへ。でも物見まではクルマでね、だって暑いんだもん、、、　エムさんが手招きして呼んでるけど、とてもとても白石地獄は無理・・なので、涼しい（と思われる）グリーンラインをのんびり走りましょ。

物見出発は６時少し前。昨日ほどではないみたいだけど、今日も十分アツイ、、　三段坂を気持ちよく下り、シロシマ前を通過して黒山方面へのアプローチを走る。当然、ゆっくり、です。猿岩林道への曲道を右折して、いよいよ上り区間に入る。

　案内標識で証拠撮影。　　　と小用、、

こんなにキツかつたかの猿岩林道、水場付近など足つきそそうになっちまったょ、とほほ。最初は元気だったのにすぐに全く負荷に耐えられない状態に。こんな状態で白石行かなくて良かった・・・　腐り切った内臓のリハビリと割り切って何とか視界の開けるところまで到達。

　はい、記念撮影、パチリ。見えるはどこの町並みでしょ？　

もうグリーンラインはすぐそこ、ああ一安心。正味３４分くらいかけて上り切ったけど、すっごく長く感じた猿岩でした。気付くとグリーンラインは湿度もグッと下がって快適快適♪　朝も早いのでクルマもほとんど走っていない、でもバイク乗りは早起きだ、かなりの台数とすれ違いながら大野峠を目指す、勿論、景色を楽しみながら、のんびりまったり。しばらく走ると、大夫カラダの状態がよくなっていくのが分かる、やっぱり運動するのが一番の回復薬だな（適度にね）。２時間ほど走って白石トップの東屋に到着し、一休み。先に居たバイクの兄ちゃんと雑談しながら補給をほうばっていると、待ってましたのエムさんの到着〜、お疲れ様です、すでに２本目ですか！　すごい汗だ。　このまま一緒に白石下ってしまうと、そのまま帰ってしまうのは必須なので、強制的に一山超えるルートにお誘いすると、快くお付き合いいただく。定峰ピークまで下ってそのまま秩父側へのダウンヒルを楽しむ、あらー、すっごく舗装がキレイになってるぢゃないですか♪　快適快適。下りきる手前のヘアピンにある茶屋からのびる林道が今日の〆、高篠峠ピークに抜ける道をえっちらおっちらと上る、裏高篠？名前はわかりませんが、以前はダートだったのでほとんど通行が無かった道だったと思うが、数年前に舗装されて自転車でも通行可能になった。でも、だーれも走ってません、トラブったらだれも助けてくれないかも〜。



約２８分くらいかかったか、無事に上り切りエムさんを待ってすぐに高篠を都幾川側に下る。あー終わった。。途中先行していた一団に追いつき、白石入り口までご一緒する。



ここでエムさんとお別れして１人物見を目指す。比較的マイベースで走ったおかげで、三段坂、女子大坂もそんなにヘロらずに上って終了。クルマに積み込み発車しようとしていたら、西平で休憩していたＫ車練ジャーのＮさん、物見軍団？が通過していく、ハエーっ・・・

わたしはお腹いっぱい、冷えたコーラ飲みながら涼しく帰りましたとさ。

距離　76km Ave 20km/hくらい