と〜ますのお気楽な日々日々の出来事を備忘録かわりに。お気楽オヤジの飲兵衛日記へようこそ。 |
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■ 2008-05-30（Fri）
午前中に仕事のメドをつけて、午後からお台場でやっている展示会に足をはこぶ。生憎の雨模様だというのに、いやいや凄い人口密度に圧倒されながらも、閉館ギリギリまでうろうろしてきた。最近は残念ながら新規の設備予定なんぞ無いために、目的はなーんもないのだけど、かえって関係ない業種のブースが面白かったりしてアッという間に時間になってしまった。やっぱり機械ものは見ていておもろいですな。今朝もみのさんのテレビで「米粉」のネタを扱っていたが、米粉パスタマシンなるものを紹介していた。しまった、見かけたけど試食しなかったぞ、失敗、、
年々、おねいさんを並べるブースが増えてるように思えるのは気のせい？
そう言えば先日、TVチャンピオン見ていて職人と寿司ロボの握り対決があったのだけど、そのときの寿司ロボメーカーがなんと、「オーディオテクニカ」だったのにびっくり。ちゃんとメーカーの人が解説なんぞもしていたりして、おいおい畑ちがうぞとも思ったけど、きっと何かの技術が役にたっているのだろうか、うーん、カートリッジとスシロボ、わかりません・・・
■ 2008-05-28（Wed）
水曜練に行くべく今朝も早起き、３時５０分。もう、うっすら明るいのが嬉しいが、やはり眠い。日曜は乗らなかったので、中３日の休養十分なはずなので、結構走れる予感？ まあ大概はずれるのですが・・・
５時４５分に道満着、逆周しようとしたら隊長が管理橋を上ってくるのが見える、おはようございます！今日も２人でラブラブらんでぶーなのだ。１周アプしてアタク開始。３周目までは楽に感じられたが、気のせいでした、後半は２人とも疲れてしまいペースダウン。
１周流して職場に帰還。
ラップ 8:06 7:50 7:50 7:57 8:02 計 39:47
走り終わった後のダメージはそんなに感じられなかったけど、後半の持続力は課題である。スピードは
けど、心拍は
てしまい、イパーイ。やはりもっと距離を乗らねばだめなのか？時間があるときにまた１０周走をやってみよう。（もっとどこかに行けってか）
隊長のKG381 自分的には好きなLOOK 細身で美しい
距離 62km Ave 26.0km/h 彩湖ラップタイム
■ 2008-05-27（Tue）
来月に車検を迎えるフィットを整備。２回目、45000km走行のメニューは前ブレーキパット交換、リアハブベアリング交換、ブレーキフルード交換、エンジンオイル＆エレメント交換といったところか。リアハブについては、自分の不注意で５年を過ぎてしまっていたのを気付かず、惜しくもクレームの対象にならなかったのは悔しいトコロ。仕方ないので部品買って交換すんべ・・・
アルファとドクターマンで調達。
この車のアキレス腱みたいだ、対策されているのを期待する。２時間程で無事終了。後日ユーザー車検初チャレンジします！
この車に、２年２万キロ乗ってみて思ったことは、良くも悪くもやはり「ホンダ」なんだなあと。車の「出来」そのものはトヨタとは比較にならないでしょう。でも、それ以上に「燃費」「パッケージ」「値段」の３点セットが全てを許してしまってます。次のクルマもまたフィットと思ってしまいますね、本当に。上記以外にも不調な部分もありますが、走行に差し支えないので良しとしましょ。
でもドアミラーの塗装がパリパリと剥がれてきてしまうのはすごくむなしい・・・
■ 2008-05-26（Mon）
朝雨なので走りはなし、いい休養だな。今日の訓練は午前９時からなのでゆっくり起きて身支度して出掛ける。生憎の雨でも屋根の下で、ポンプ車操縦方法の練習を行なうも、久しぶりなのでなかなかまとまらない。憶えるのは大変だけど、忘れるのはあっという間だ。
午後に戻って娘とねこ屋に行く。譲っていただく子猫を選ばせてもらうのだ。もちろん娘が決めるのだけど、毎回お気に入りが変わっていくので、いい加減ちゃんと決めなさい！ってことで選ばせた。
下の茶色と三毛の二匹が希望らしい・・・あと一月くらいは親猫のお乳を飲ませるらしいので、我が家に来るのはもう少し先。
■ 2008-05-25（Sun）
今朝は５時半集合にして頂き、集合場所に行ってみるとすでにtottiさんが居らした、お久しぶりです。２人で周回を始めるも、やはりtottiさんは元気だ、ペースも速いぞ。今日もバックが軽い追い風で、ホームで垂れずにスピード維持したいところだ。淡々とラップして３周目に待ってましたの隊長が合流して、ペースアプの予感、楽なようでツライんだよなー。最後は３人でロングすプリントぎみに回していって、おしまい。でもへたれて50km/h出なかった、弱いね、、
ラップ 7:55 7:50 7:50 7:46 7:35 計 38:57 今期初の３９分切り。
自分は時間が無いので、ダウンするお２人と別れて家に向かう。半分くらい走ったとこだろうか、全く力が出なくなってしまい、１２２号の陸橋をヨロヨロと上る始末。軽いハンガーノック？ でも何とか７時半には帰り着きました、皆さまお疲れ様でした。明日は雨でしょうからお休みですね（ちゃんと振ってね）。いや〜、疲れましたょ、とほほ・・・
身支度整えて子供の待つ小学校へ向う、健太にとって小学校最後の運動会なのだ。
距離：78km Ave：25.3km/h 彩湖ラップタイム
■ 2008-05-23（Fri）
昨日の帰りは通勤号での自己ベストで走れてしまった。あれー？そんなに頑張ったつもりは無いのになぁ、確かに道も空いていたし、若干の追い風基調、信号運も良かった。で、44分30秒、初めての45分切り、ちょび嬉しかったりして♪
今朝はまたロードに乗り換えて６時道満に向かうべく家出の準備。今日はマーチの車検をお願いしているので、４時半という早朝に車を引き渡す、すみません、小林先輩、宜しくお願いしますm(__)m。
彩湖到着するも少し時間あるので１周逆周りで流すもロード乗りの方はあまりいらっしゃらない。明後日のTOJ大井に向けての調整かな？ 戻ると隊長が待っていらしたので周回開始、今日もヨロシク〜。
１周目から８分ちょいで入るまずまずのペースでローテして周回を重ねるも、なぜか今朝はノーリードの犬やらGメン並びの散歩人やら下り合流で鉢合わせの自転車やらと途中ペースが乱れがちだけど、安全第一でぶつからないように走りましょう。道満で事故ったらロード禁止なんぞになりかねませんからね。最後はゲロって終了、お疲れ様でした。
ラップ 8:01 7:54 8:00 8:05 7:59 計 40:03
１周流してる間にゼルコバ鈴木さんと少し歓談。なんでも山岳マラソンにはまっているらしく、成績不振のための走りこみなんだとか。すでにそんなんに出る時点で超人です、70kmなんて普通走りません、しかも山岳で・・・チャリでいうと大滝とかになるんでしようか。頑張って下さい、ぜひ八方は出場お待ちしてますよん。
距離： 66.6km Ave25.6km/h
彩湖のラップタイムをアップしました・・・コチラ
■ 2008-05-22（Thu）
走り出せばすぐに暑くなり、半袖でOKの陽気ですね。昨日はロード乗って帰りましたが今朝は通勤号、やっぱりラクチン。朝練など始めたら、普通の通勤時間がすごくのんびりに感じちゃう最近。ガマンし切れなくて、６時半前には飛び出てしまうが、別に早く行っても大して用事はなし。でもいいのだ、早い時間の方が車も少なくて走り易いし。もちろん朝練時間帯はもっと走り易いですが。。
せっかくブログ書いてるので、今まで走ってきた記録をさかのぼって見てた。基本は彩湖の５周ラップなのだけど、昨年のベストは 38:04(6/30) 単独のベストは 41:24(8/24) 意外とソロの記録がないので、自己のレベルは良く分からないが、今年のソロベストは 41:35(5/9) あと10秒のとこまで来ているので、まずまずなのだろうか？ まずは単独41分切りを目指して行きたいと考える。特にレースを目標にしていないので、やはり何か(目標を)決めないとモチベーションが上がらない・・。時間や環境を考えても、彩湖は すごく良いコースだと思うので、飽きてもなお走りたいと思いますです、はい。６月も週末奥方不在の日々がすでに多々あり、お山修行はしばらくは無理そう、さーて、次回八方までまたまた平地オンリーでいっちゃいますかねぇ！
昨日、今期初の夕涼みしたけど、まだ寒いでやんの、当たり前か(^_^;)
＊5/23は６時から、5/24は５時３０分より周回しますので、隊員の皆様ヨロチク。
■ 2008-05-21（Wed）
今朝も６時から彩湖を走ってきた。台風一過の朝は生足だとちと肌寒かったが、周回始めると丁度良い。バックは予想どうりの濡れ濡れなので、内周を５周＋ダウン１周で終了し職場に戻る、ジャスト７時だ。もう少し走れるのだけど、５周で気持ちが萎えてしまってだめだ、、。
ラップ 8:47 8:27 8:25 8:24 8:22 計 42:27
内周を考慮してもイマイチラップが上がりませんなぁ、一人ぢゃこんなもんか。
距離 57km （朝のみ）
。
■ 2008-05-19（Mon）
練サンレンチャンの予定だったが、起きたらなんと雨・・ すぐにＤＮＳを決め込んでぐーたらしてたが、次第に回復してくる天気。嫁と長男は出掛けてしまって、娘と留守番中だったので、お昼を調達しに、久しぶりにシロクマパンに出掛けることにする。
バイクも久しくエンジン掛けていないので丁度良いチャンス。サッとホコリを流して10時くらいにイザシロクマにゴー！道も空いていて順調に走り、11時過ぎには到着。川口車連の菅原さんだと思わしき方たちがすでに先客でいらしていた。どれどれ、お目当てはあるかな〜とケースを覗くと、ありました、「パリパリチーズ」♪ うちら２人の大好物なのですが、あんまり早く行くと無いんですよねぇ。11時くらいに焼けるよーと言われていたので、その時間に合わせて来たのでした、うしし。他にピザパンやらコンマヨやら、チョコパワ、くまさんほっぺ、焼きカレーなど買い込み少し腹ごしらえ。
あんまりゆっくりしていると、長男が腹減らして待っていそうなのでそそくさと帰り支度をしていると、ピンクのアンカーに乗ったみーさんがご来店。ひさしぶりんです。ちょっと雑談して、とびきりの笑顔を頂いて参りました。最近の頑張りには頭が下がります、速い女性はカッコイイなぁ・・・。
寒がる娘にウインドブレーカを着せて出発。途中、コーラの影響かもようしてきたので、丸山公園でレスト。そういえば、荒川の沈下橋付近では、麦畑が収穫を待っていましたね。あの辺で麦栽培しているのは初めて知りました。急にうどんが食いたくなったりして、、。
無事に13時には帰宅、娘は慣れないバイクの長時間ライドに少々ぐったりしていた、御免ね。午後は伸び放題の庭木の剪定をしながらゆっくり過ごす。２本ほど終えたところで本日終了。大夫田んぼの景色が見えるようになったな、夕涼みが楽しみだ。
■ 2008-05-18（Sun）
朝練から戻ってきて、一仕事を片付け（詰め所のエアコン取り外し）。ご褒美の昼飯は、近所の「橋本屋食堂」 のラーメン。これがまたそっけないって言うか、サッパリしているって言うか・・でもまた食べたくなるんです。
３３０円ですょ、今時。
定食も充実していて、昼時は現場のあんちゃんたちで賑わってた。今度はイカフライ、つまみでね
お腹も満たされて家に戻ると、あら、パソコンが止まってる、はて？ 立ち上がらない・・・これはアレだな。仕方ねぇ、掃除すんべ。フタ開けてホコリまみれのケース内を掃除機で吸い取る。犯人部位のCPUファンを取り外し分解。
完全クローズ・・
我が家の環境がバレバレです。これぢゃ壊れるわけだわ、パソコンも。CPUは無事な様子だったので、掃除して組み付け。やっぱり冷蔵庫のそばはホコリを吸い寄せてしまうので、あまり置きたくないのだけど、仕方ないんだよなぁ。
その後、マーチのファンベルト交換して、今週末の車検に備えて一通り確認。記録簿作成して終了、無事にライン通りますように。本当は庭木の手入れもやる予定だったけど、子猫の様子も気になるのでやんぴ。疲れたとも言う・・
癒されますな〜
夜も出前で橋本屋のラーメン取って食ってた、おばか。
■ 2008-05-17（Sat）
前日は、またまた突発性飲みが入り蕨方面に出かけてしまったので、戸田の実家にお泊りとなる。彩湖まで５分という素晴らしすぎるロケのため、少し早く行ってアップしようと思い５時に実家出発し、まったり５周くらい回ろうと思い走りだす。
が、なぜかまたまたの松村さんにご対面とあいなり、ご一緒して頂きました。「上げないでね♪」とお願いして、歓談しながら６周お付き合いしていただきました、ありがとうございます。ちらっと時計見たら５周で４３分ちょいくらい・・・どうりで結構キツイはずだ。多分、松村さんは余裕です、、
丁度６時になったので、橋のところでhosoi隊長と合流して、２ndステージのご開帳。いやー、すでに結構アシにきていて、丘の上りであへあへいってしまいます。ツラッ・・ あー、ちっとも進まねーと思ってると５周目丘前に待望のbokuさん登場！そのままイキのいい走りで引っ張ってもらい最後もがいて終了。あー疲れました、ありがとうございます。
ラップ 8:02 8:07 8:07 8:06 7:53 計 40:16 結構そろってますねぇ・・・
帰り際にbokuさんとメーターの取替えっこして作動確認させてもらう。どうやら本体は無事みたいなので、センサー不良みたい、ホッ。。部品調べなくっちゃ。
距離 66km Ave 不明
PS 途中でシロクマジャージの方を見かけたけど、しゃいとーさんではないですよね？
■ 2008-05-16（Fri）
いつものように５時前に家出し、会社に荷物置いて彩湖にゴー。今朝はちょっと早く着いてしまったけど、どーせ誰も来ないだろうと周回開始。
５時５５分 めざましくんが呼んでる？
２周目にhosoi隊長が、その後松村さんがバック前の丘で合流。そのまま引き倒しの刑に処して頂き昇天させてもらいました、はえーっす。またよろちく。その後、二階堂御大とHIDE三上さん（かな、間違ってたらごめんなさい）に追いつき、少しご一緒するも、御大のいやらしいアタックに揺さぶられてまたまた昇天、ちーん。５周終わった時点で離脱させて頂きました。１周流して職場に戻るもまだ７時、いいねぇ、早いって。
ラップ 8:33 7:54 8:12 15:48（２周計） 合計 40:29
ラップタイム以上に苦しんだ練でした。やはりレベルの高い人と走ると違いますね。迷惑かからない程度に機会がありましたらまたご一緒お願いします。しかしhosoi隊長はほとんど走っていないのになんであんなに走れるの？本気モードになったら絶対勝てません。
懲りずに明日もよろしく〜 の予定。
距離 60km弱くらいか
心拍＆速度メーターのキャットアイMSC-2DXが不調で速度が出ない。ヒルクラから帰ってきたら壊れてた。接触だろうと安易に思っていたら、よくよく調べると、どーも本体臭い。確かbokuさんも使っていたので、今度会ったら確認のため、差し替えさせてください。速度が出ないのもつまらんので、丁度息子の自転車から外してあった安物のメーターがあったので、取りあえず付けた（ずっとかも・・）。センサーは左に付けて、車輪逆付けね、これでいいのだ。
２個はうざいなぁ・・・
コレが欲しいと思っていたところなのだが、財政難のためしばらくは無理だな、、、あーあ。
■ 2008-05-15（Thu）
昨日の帰りに一週間ぶりに乗った（乗れた）。結構足も軽い感じ♪休養タップリ？
先週金曜に走って以来全く運動していなかった。しかーし一昨日はY電業宅にお泊りするなど突発的暴走もあって、ちょっとヤバイなぁと思いながら風呂上りの体重チェックすると、57kgもあるぢゃないですかぁぁ・・先週まではかろうじて55kgキープしていたのに（ベスト＋1kg）一気に象化に。ギリで履いている作業ズボンがちと苦しいのでうすうす分かってはいた。でも仕方ないよな、この天気では、うんうん。
昨日までの悪天候は一転してすばらしい晴天の今朝、走り出しは肌寒い気もしたが、すぐに暑くなる。きっと道満では待ちわびた好天の中、超人たちがバトルしているのだろう。一緒に走ってみたい気もするが、死にたくないのでやめておこう（笑）
で、金土日サンレンチャンで走るつもりですので、お暇な方はよろちく。（管理橋６時ね、ドタキャンもあり）
通勤往復 ３７ｋｍ
■ 2008-05-12（Mon）
先日、兄貴勤務の店を手伝った時の戦利品の簡単ラジコンヘリ。雨も上がった日曜の夕方に子供連れ出して飛ばしてみた。
充電中・・・
シガーソケットから４分程度で充電できるのは嬉しい。果たして飛ぶのか？
飛んだ！
ただ、飛行時間がわずか１分足らずなのと、余りに簡素な操作方法の為？か全くどこに飛んでいくのかが分からない（慣れる前に電池切れ・・）。 立ち木にヒットしたり、失速墜落はお約束。 かなり笑えました。周りに人が居るところでは不可能でしょう。でも楽しい♪凄いのが、これだけ派手に墜落しても壊れないこと。メーカーも分かっているのだろう、大したもんだ。
帰りに子猫の観察。この二匹が娘のお気に入りらしい・・・
動いちゃってまともに撮れません。
そろそろ(=^・^=)用トイレ、見てこなくっちゃ。。誰か余ってないでしょか(^_^;)
■ 2008-05-12（Mon）
住宅用火災警報器の義務化に伴う、講習を受講してきた。
さいたま市の場合、平成21年5月31日までに設置の義務がある。コチラ 最近新築された方はすでに設置されているはずですが。
まだあまり取り付けた話は聞いていないが、期限は地デジより先にやって参りますので気をつけましょう（笑）
我が家は一階に寄り添って寝ているので、一個でＯＫだな。
設置場所が良く分からない方はご相談お受けいたします。（三階建の方は要注意）
■ 2008-05-09（Fri）
連休が終わっちまったら、どーにも体がだるくって、水、木と朝練をサボってしまった。週末の予報がかなりヤバそうなので、何とか起きて走ってみた。とても他人に合わせる体調とモチベーションもないのでソロ練に（誰も釣れないってか・・）。
４時起床。ホイールをいつもの安物車輪に取り替えて出発。あらら、メーターが動かない・・・接触不良か。体も動きません、当然。だらだら走って６時前に道満着。仕方ないから、いつものように５周やるか、だりーけど。
ラップ 8:32 8:16 8:12 8:17 8:15 計 41:35
うーん、いいんだかわるいんだか。さしてかわりばえしませんね。ちかれた。ダウンで１周流して会社に戻る。そうそう、ゼルコバ鈴木さんに「あと10周〜！」とかランしながら応援頂きました。無理だっちゅうの(>_<)・・・
この裏には・・・
走り終えたら大夫スッキリした感じ。解毒が進んだか
距離：不明、多分60km弱
雨で止めぢゃ、日曜もお休みだな・・・つおい人は乗ったのだろうが。
■ 2008-05-07（Wed）
今年はカレンダーの関係で、連休になったのは後半の４連休のみ。のみと言っても４連休はとーっても嬉しい、感謝しなくてはいけませんね（特にサービス業の方に）。で、色々と頭の中には予定を立てていたのだけれど、実際には天候や突然のお誘いなどもあり、思っていたよりかなり充実した連休となりました（個人的に）。特に車の整備の残りと家の片付け（と掃除）が、ずっぽりと抜けてしまったので、後で少しずつやっつけなくては、、。
３日は兄貴のお店関係の手伝いを頼まれて、一日労働（引越業務）
４日の午後は、毎年恒例の高校時代の友人らとＢＢＱ。
後ろ姿がヤバいぞ、Ｙ電業社長！
５日の午後は消防仲間（と猫）とＢＢＱ・・・。
ちょろちょろとかわいい。
一日分なり、グゥーッ！
６日は突然の苺狩りに出掛ける、と言っても自分だけ（家族は映画に）。甥っ子とじじばばを乗せて吉見まで。大量の苺をゲットしてきました。もろもろの頂き物をして午後に帰宅し、ご近所様におすそ分け。喜んでいただけたでしょうか？残すところ連休も半日、さてどーすんべ。結局昨夜の残り物の処理のための宴にて〆。
結局、自転車乗ってる以外は呑んでただけ・・・ぢゃん。
明けて７日は水曜練の予定だったけど、とってもだるくてパス。隊長すんませんm(__)m
次回からはちゃんと頑張ります（予定・・）
自宅に居る間は寝てるだけ、テレビもパソコンも新聞もほとんど見なかった連休でした。シアワセ？
で、仕事の休憩中にブログの更新中・・・。
今回、連休前にフィットくんの燃料を満タンにして、今朝（７日）補給した。走行距離：５８６km、３１．６４リットルの補給。トータル燃費：１８．５２km/L 通勤、チョイ乗り、遠征と使いまわした割にはまずまずの燃費。やはり気候がよいのだろう、車にとっても。
燃費計は20km/Lオーバー、誤差１割程度か（写真は矢板帰りの撮影、結局この後も変わらず）。
結構車にも乗ってしまった連休でした。この埋め合わせは通勤で・・・
■ 2008-05-07（Wed）
予報に反して薄曇の中、八方に行って参りました。４時半に自宅を出発し16号、4号経由で矢板に６時半に到着。気持ち悪いくらいにスムースでした。でも着いた時にはすでに小雨模様・・・さてどうしましょ。仮眠している間に続々と集まっていらして、大将も到着していた。今日は営業活動のみで走らない様子。あー、おいらも辞めちゃおうかなあ・・と弱気虫がうずいたけど、金田さんの「走りましょう！」の一声で出走をケテイ。
総額ン百諭吉？
悪天候のおかげか、不参加の方も多く、思ったより早くスタートが回ってきてしまい焦る。アップは５分程度上ってみたが、あらら、ダメじゃん、座って上れません。すぐにイッパイになってしまい止め。こりゃずーっと立ち漕ぎかいな。まぁ練習と思っての参加だから、気楽に行きましょう。予定時刻より７〜８分早くスタート。あんまり無理すると最後にツケが回ってくるので、抑えて行きたいところだけど、すぐに心拍180オーバーになり、バクバク状態。半分あたりでもう上るのがいやんになってしまった。当然タレる。でもとにかく上る。やがて分岐地点が見えて残り３キロ。あら、以外と足が残っているのに気づくので、さっき抜かれた人を追ってみると意外に差が広がらない。やっと上りにカラダが慣れてきたのか？最後は結構楽しく走れてゴール。タイムはやっちまったのベスト３分落ち・・まいっか。言い訳を沢山書きたいところだけど、まあこんなもんでしょう、次回頑張ります。
すぐに下山して表彰を待たずに帰路に着く。大将、ゼッケン返却サンクスでした、今度はお山で揉んでくださいませ。
13時半過ぎには岩槻着、混まないうちに帰れて良かったざんす。
距離：13.5ｋｍ 900ｍアップ タイム 1:02:38(自己計測)
■ 2008-05-04（Sun）
６時集合で集まったのはtottiさん、hosoi隊長の３人。今日も飽きずにくるくるくるくるくると５周アタックしてまいりました。連休とあってか、アプローチ道中も気持ち悪いくらいに車が居ない。いんやー走りやすいです。でも彩湖はいつもと変わらずいつものランナー、散歩おばあちゃんも元気だ。明日は八方ヒルクラだけど、そんなの関係ねーっと言いたいとこだけど、あんまり無理せずそこそこに。
NEW！三連結。
ラップ 8:09 7:53 7:51 7:52 7:43 計 39:30 やっとこ４０分切りました。
隊長も大分アシが戻ってきた様子で３人ともタレずに走りきれた。あと２分くらいは詰めたい（無理？）
帰りもがーらがらの道をのんびり走って帰還。ノンストップの３時間強練でした。
距離 88km Ave 25.1km/h 無補給だとギリギリだな、ハラ減った〜
おまけ：昨日某所引越し手伝いの戦利品��
車高調直巻ピロアッパー也。だだのインテリアですが、なんかカッコイイっす♪ちなみにスプリングレートは14kgf/mmって書いてある・・・
■ 2008-05-02（Fri）
先日、たまたま近くに来たからと立ち寄ってくれた友人がとあるドアノブメーカーに勤めていて、ウチの会社の事務所のものを見てもらったら、「あ、コレうちのだ」ってことに。診てもらったら「壊れてます・・」との事で部品を送ってくれた。なのーで早速交換することに。
中身部品は割れてしまっている
どうやら受側(キャッチャー)の取り付けがちゃんとしていなかったのも原因みたいで、取り外してカッターで削って調整する。こんな基本的なことが出来てないなんて、だめじゃん、ウチの大工は
なーんて。
削って合わせる
終わって閉めると、見違えるようにスムーズに閉まるではないですかあ！感動。
Ｋ山くん、サンキュ
■ 2008-05-02（Fri）
昨日はロードバイクを乗って帰る。いつも思うが、ロードは通勤に向いてないと思うのは自分だけ？荷物背負って前傾ポジで走るのはツライ。路面にも気を使うし、ぺダルも面倒。フラットバー＆デカペダルの頑鉄マウンテンは全く気を使わず楽ちん。リアキャリアがあれば、荷物背負わなくて済むので、この夏は欲しいところ、背中の汗の量が、真夏はハンパでないので・・・。
で今朝はお気楽通勤号にスイッチして走る。明日の予報はすでに雨マークなので、いつもよりグリグリと踏んでアタクポイントへ。うりゃーっともがくも惜しくも50km/hに届かず、トホホ、、。市街に入ってもそこそこ踏んで、最後は南浦和陸橋でダッシュ！ふぅーっ、通勤もちゃんと走ると疲れます。まぁGW中で車が少ないのがなによりですが。
いつもより１割ほど早く会社に到着、でも疲労感は３割増、あちーっ。
明日も雨でなければ６時道満で走りたいところですが、まず無理でしょう。言ってみただけ・・・です。
通勤片道 18.5km 某所アタク 49.8km/h
■ 2008-05-01（Thu）
メー・デーなので朝走っておきましょう。本当は昨日(水)に走ろうかと思ってたのだけど、前日の宴が思わぬ延長をぶっこいてしまい、あえなく自爆。当然朝なんぞ起ても走る気ゼロ・・・はぁ、、意思が弱い。今朝も走れる自信50%くらいだったので、ソロ練に。普通に４時過ぎに目覚めたのでぼちぼちと準備して５時前に家出すると、近所のファイアーマン森田さんとご対面。散歩が気持ちイイ季節ですね。のろのろと走って６時に道満着、すぐに周回開始。
あー、やっぱり調子悪。だるいです、陽気のせい？呑みすぎのせい？よくわからんが後半たれまくりの５周でした。
ラップ 8:21 16:39(２周計) 8:28 8:15 計 41:44
１周流して会社に戻り、カラダ拭いて洗濯して、ささ仕事しましょ。あと２日労働すれば4連休だぁ！
距離 56.0km Ave 25.1km/h
