と〜ますのお気楽な日々日々の出来事を備忘録かわりに。お気楽オヤジの飲兵衛日記へようこそ。 |
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■ 2008-04-30（Wed）
昨夜は高校の同級生と戸田笹目南町「養老の滝」で宴を少々。久しぶりにおばさんともグラスを交わせて楽しかった、ご馳走様です。そのままお泊りさせて頂く。
日の出時刻くらいに目が覚めたので、未明のうちに帰宅することに。さすがに道も空いてます。さて、今日はウチのマイカー、「マーチ」の車検整備をやるのだ。先週末、タイヤ外したら雨が降ってしまい中止になってしまったので、今日は天気も良いので朝からちょいと頑張りますか！７時過ぎからジャッキアップを始める。
K-11 平成７年車 もう旧車扱いですわ・・・
メニューは、リヤブレーキカップキット交換、ブレーキフルード交換、エンジンオイル交換、Vベルト交換、スチーム洗浄といったところか。
小林先輩の協力を得て、ブレーキ周りも無事に終わり、エンジンルームに手をつける。ヘッドカバーの取り付けボルトが緩んでいて、オイルがにじみ出でいたので締め付け。その他一通り点検して終了、ただ、ベルトのテンションプーリーが手持ち工具ではうまく入らず、後日作業とした。左ブレーキランプのバルブ切れがあったので交換して、ロードテストがてら、近所の洗車場に出向く。300円５分コースで、エンジン、下回りをできる範囲で洗車、かなり泥が落ちましたねぇ。
キレイになったエンジンルーム。
帰ってボディにワックスをかけて終了、午前中に片付いて良かった。あとは会社から工具持ってきてベルト交換をするのみだな。ラインは来月に通します。
余談だけど、このエンジン、生意気にもDOHC4バルブなんだよなぁ、当然インジェクションなのだが、車の値段考えると、とってもバブリーだと思う。だって軽よりネダン安かったのでは・・しかもチェーンドライブでメンテナンスフリー。でもオートマの性能が良くなくってちっとも走りませんが、、
残念ながら、暫定税率も復活しそうで、期待していた重量税の値下げはお預けの雰囲気ですが、まぁ仕方ないですね。後は無事にラインを通ってくれればよしでしょう。
午後は庭掃除をして、気持ちの良い休日の午後を過ごさせて頂く。乾杯
■ 2008-04-28（Mon）
懲りずに６時集合を呼びかけたので、５時前に家出するも、東浦和あたりで小雨模様に。戸田に着く頃には路面は濡れ濡れ、雨足も強くなってくる気配だけど、ここまで来てしまったのでとりあえず集合場所に行くも、誰も居ない、当たり前か、、ランナー達は気にしないで走っておられますが、気持ちも萎えたので実家に避難。一休み（眠り？）しているうちに天候回復してきたので、１０時前に様子伺いにバイクに跨る。いやいや、すでに休日の賑わい状態にびっくり。せっかくだから周回始めるも、子供のチャリやスケーター、散歩、ジョギング、ネコ、犬と入り乱れ状態なので、注意しながら走る。かなりのサイクリストも走っておられて、北側と南側両方のトイレ付近に固まっていらした、別グループ？あまり干渉しないように５周だけサクッと走る。最後バック側で40km/hくらいで走っていたら、振り向くと20人くらい引き連れてしまった、あらら・・危ないので管理橋でお連れ方をいなしてそのまま右折して終了。
ラップ 8:38 8:22 8:27 8:15 8:09 計 41:56
バーベキュー広場はすでに満員。。
その足で荒川を下って赤羽まで走る。昼スタートの駅伝に助っ人を頼まれたので走らせていただく。「赤羽ふれあい駅伝」なるお手軽参加型の駅伝。手作り感があってほのぼのしていて楽しませて頂きました。ランナーズのイベントもいいけど、人数の多さに嫌気がさしてしまうので、こんな雰囲気、好きです。アンカーで５ｋを走り、22分くらいか、すっごく長く感じた５ｋだった。
久しぶりに写真撮ってもらったので。。。
午後３時半には会場を後にして、122号を北上し、１時間ほどで岩槻着。トラックの少ない122号は結構走り易い。すんげー幅広い歩道よりも、あと50cm路肩を広くしてくれれば、自転車も快適にはしれるのになぁ・・・なんて思いながらコギコギ。 キョウコさん、今度はじっくり「ホルモン焼き」でもいかが？
自転車 83km ラン 5km＋アップ少々
おまけ：今日のにゃんこ 生後三週間の「モコ」の赤ちゃん、モココ。
■ 2008-04-26（Sat）
はい、６時集合で走って参りました。集合場所にはtottiさん、hosoi隊長、bokuさん、自分の４人。今日も飽きずに（もう飽きてる？）によろしく〜。
ゆっくり目に入るも、途中、ヒデのお方（すみません、名前聞けず）が加わり、見た目どおりハヤイ・・・さんざん遊ばれてポイっとな。ぢゃなかった揉んでいただいて刺激入りました、すでにイパーイ、、途中で離脱されてありがとうございました。今度名前うかがわなくっちゃ。５周で抜けるtottiさんが強めに引きながら、まずまずのペースで周回を続ける。５周でラップ計40:30くらいか。その後は３人かと思いきや、またまたゲストが、二階堂御大の登場なり〜。全く大人しく走ってくれません、後に付いていたなーと思ったら、突然バビューンとアタックしてくる。それに反応していたら、すっかり売り切れてしまった、うげー、気持ちわりぃ、、、二日酔いぢゃないのに。数周回お付き合いいただき離脱、（ほっ）ありがとうございましたぁぁぁぁ、、 残り２周回はbokuさんと２人で走るもよれよれ。最後のホームの丘でbokuさんも離脱し１人になって、ラストもがくも全くスピードのらずにゴール。
8:19 7:52 8:02 8:04 8:13 ５周ラップ 40：30
8:33 8:12 8:20 8:24 8:23 10周ラップ計 1：22：28
１人になってしまうと流すのも面倒になってしまい、補給のおにぎり食べながらフラフラと帰路へ向う。思ったよりアシも残っていて、無事帰宅するも疲れた〜。明日も走るのかあ・・・よろしくぅぅ。
距離 99km Ave 25.1km/h
■ 2008-04-25（Fri）
昨日は車で帰った。空を見上げたら、ぽつぽつと顔にあたる小雨、東に向かって真っ黒な雨雲がかなりの速度で流れている・・・どーしよ、予報だと明日の朝は止むみたいだけど、当たらねーからなー、ヤッホーも。なんて考えていることがすでにイヤイヤモードの証なのでやんぴ。
車で楽して帰ると、ボケーっとしたままテンション
状態に、家についてもボケボケが続いてなんもする気がおきない。かるーくお誘いのジャブをもらうも、雨模様も手伝って早寝を決め込む。最近の早起きのおかげで４時くらいに目が覚めてしまって、困ったもんだ。明日も早く起きられるでしょう、６時に道満に行くべし。雨降る前にガツンと（当社比）一発走りたい方募集！
帰りにアルファに立ち寄り部品を引き取る。ウチのマーチの車検整備のために、消耗品を頼んであったので。丁度、名阪の遠征準備をしていて、ワークスマシンをキャリアカーに積んでいたのでパチリ。
Evo ��MRですね。ギリで収まっているタイヤが素敵
出番待ちのEvo ��
まだエボ10は開発途上のようで、全日本はエボ９で行く様子、勝ってきてね〜！
■ 2008-04-24（Thu）
塩原の八方ヶ原で行なわれるヒルクライムの初戦にエントリーした。今年は子供の日の５月５日、まぁ自分も子供みたいなもんだから丁度いいか。全く走れる自信も根拠もなーんにもありゃしませんが、ドライブと練習がてら、気楽に上ってこようかと。年に数回あるって嬉しいね、主催者の池本さんに感謝。 詳しくはコチラ
全くタイムが出ない自分に思いっきり失望して、練習に身を入れよう！てな大作戦なのだ。それにしても、不調でガクッと落ちることは多々あるが、フロックでもいいからタマにはガツンと良いタイムが出て欲しいもんだが・・・ヒルクラは甘くないです、結局練習量＝タイム。 自分の練習量、質からだと、良くて現状維持が精一杯でしょう。加齢を考えればそれも厳しい？ 無理しても自転車が嫌いになるので、それでいいのだ。
さて今週末も道満をくるくると走りましょう、お山に行かずに果たしてどんだけ走れるか。
帰りにこーんなのや、コレなんかも食べてみたかったりして、フフフ・・
■ 2008-04-23（Wed）
６時集合でhosoi隊長と待ち合わせに間に合うよう、４時にめざましが鳴るもフラフラする。やっちまった、二日酔い・・・それにすんげー眠い。あ゛ーやめときゃよかったとは後の祭りなので、よろよろと支度してメシ食らって出発。日の出がキレイです、まん丸のオレンジ色の憎いヤツ。
何だか肌寒い朝と絶好調に頭が痛いのとでスピードはのりのりにのらずも時間に間に合いました、今日もヨロシクです。軽くアップしていると、奥さんがすーっと抜いていかれる。まだ少し走られるとの事でしたので、ご一緒おねがいしまっする。
当然スピードは上がりぐるじい。２周目終わりでhosoi隊長が、３周終わりで奥さんが抜けて気が付くと一人、あらら、そりゃねーぜ。単独はつらいです、やめようかと思ったけど、こみ上げてくるモノを我慢しながら５周終了。ううぅ、きもちわりぃ・・・(>_<)
ラップ 8:15 8:06 8:12 8:27 8:29 計 41:30 少しは上がったか。
１周隊長と流して職場行き。 距離 62km
おまけ：先週、ヤッホーの通販で、安物のレーパンをゲトしたので今朝使ってみた。○さひのウィ○ードってやつ。
ウ○ムラのニーウォーマとのコラボ。
スケスケのパールのパンツよりは全然マシでしょ。お世話になります。でもサドルの上でつるつるつるっとすべるのはなんだかなぁ・・え、安いからガマンせいって、はい。
今年中にはＮＥＷ！のレーパンのデザインを考えてくださいませ、キョウコさん！
。毎度毎度、練習のお相手になれず申し訳ないです。』
■ 2008-04-22（Tue）
やっとこ月曜が晴れました
ちょっと曇りがちでしたが、暖かい一日でした。仕事帰りに中学の同級生の吉田くんちに寄って晩ご飯をゴチになりました、美味しかったです、ご馳走様。帰りにお土産のビールまで頂いてしまいました。リュックの重さがちょっと嬉しいです♪
ちょっと帰りが遅くなってしまいましたが、道は空いていて走りやすく、５５分ほどで帰宅。２１時前には帰れていかった。
焼酎の水割りをくいくいっと煽って「深い〜」を見ながら気絶してました。
おしまい。
＊４／２３（水）も朝道満走りますわん。
■ 2008-04-21（Mon）
６時半で誰か釣れねえかと声かけしたら、tottiさんが釣れました。５時１５分に自宅をでたら、あらら、かなり余裕で着いてしまった。結構な追い風みたい、こりゃ帰りが辛そうだ。
本日は持久力アップのため、もがかずに１０周走ることに。やはり北東の風が強く、ホーム側が進まないのはいつもの事だけど、横風基調で後ろに付いてもちっとも楽でない、トホホ・・ だんだん強くなる風に嫌気がさしながらも何とか終了。いやー、結構キツイ、腰が痛いです。タイムは９０分ジャストだから、全く速く無いけど、風のおかげで本人たちには結構な練になりましたとさ。
帰りは向かい風に押し戻されそうになりながらもフラフラと帰宅、あーハラ減った。やっぱ３時間以上乗るときは補給ないとツライわ。 反省。
メーターみたら、９９ｋｍありゃ、やっちまった。 Ave23.4km/h おせーっ、、
帰ってシャワーして、今日は娘と野蒜採りに。おばか。袋いっぱい採れました、さーどうしよう・・・
午後からは消防訓練に。ほぼ一ヶ月ぶりなので、なんか新鮮。しばらく動かしていなかった機器類を点検して終了。
充実した週末でした。気づくと来週から黄金週間なのね、何しましょ♪
■ 2008-04-21（Mon）
前日の予報だと小雨模様。なのでさっくり走るのを止めて、先輩に誘われていた横浜で潮干狩りができるというので連れていって頂く。目指すは゛海の公園゛ 無料らしい。
丁度、潮の引き具合で何とかなりそうだった。さーて、どんなもんだろと期待？に胸膨らませて娘と三人で一路横浜へ。幸い渋滞も無く１時間半足らずで現地着、まだ７時半だ。雨は上がっていたが、強烈な北風が吹いていてかなり肌寒い。朝飯を済ませて海に向かうと大夫潮が引いてきていて、すでに始めている方もいたので、慌ててれっつらごー！
奥に八景島が見えます。
２時間半ほど頑張ってこれくらい・・・少なねぇ、、
やはり自然繁殖は甘くなかった、最初漁っていた場所では全くとれず、場所を移してみたら結構捕れる、こりゃ面白い！ でもなかなか大きい貝は無くてぎりぎり２ｃｍを超えるものを三人でバケツ半分くらいゲット。まぁタダだから仕方ないか。さっさと片付けて帰路へ向かい、１３時には岩槻到着。いやいや近い近い。余裕があったら中華街でメシでも食いたいとこでしたが、また今度。
午後は娘はバレーの練習へ。今度は息子を連れて近所の元荒川土手にのびる採りに出掛ける。ちょっと小雨模様だが何とかなんべえ。元荒川では野蒜が自然群生していて、普通にあっちこっちで採れます。他人のサイトで失礼。永代橋付近で採りました。３０分足らずで雨足が強くなってきて止め、帰宅。さしている傘が吹っ飛ばされそうな風。すぐに洗って葉を落としておく。
これくらいはすぐ採れます。
よしよし、これで夜のアテができたぞい。アサリは後日バター炒めにして食したが、思ったより身が大きくて美味なり。
■ 2008-04-17（Thu）
さいたま市で少年消防団員を募集していたので、ウチの息子、娘たち（小六、小四）に入団してみるかと聞いてみたら、
娘「あー、やりたい〜♪」 父「そうかー」よしよし、まず一匹。
息子「えーっ・・・」 父母「友達の輪が広がるよー」 娘「兄ちゃん、一緒にやろーよー」
息子「・・・しょうがねぇなぁ」 よし、落ちた。。
小六にもなると、素直に言えないところがカワイイのであった（親ばか）
なにをやるのかは実は全く知らない。でもきっと普段、学校で学ばない体験を教えてくれるのだろう。
と勝手に期待しているのであった。（本音は無料だし・・・）
抽選で外れたら笑ってやって下さい。
■ 2008-04-16（Wed）
いやー、なには無くともこの清清しい天気は良いもんだ。洗濯物は良く乾くし、暑くも寒くもない１年で一番イイ季節やねぇ。でも明日からまた傘マークがちらちらと見えるので、こりゃここらで走っておきましょかと思い、昨日のうちにhosoi隊長を誘いこみに成功。
昨日も帰りはチャリ。南西の風、まさにドンピシャの追い風に助けられて45分で走れた、あらら、通勤号のベストぢゃないですかぁ・・別にもがいたわけでもないのに。風ってすごいのね（わたしは退化してますが）。Aveも23.6km/hだって、いつも20km/hくらいなのに・・・休養効果か？んなわけないわな。
んでもって今朝はロードに乗り換えて５時１５分に家出。いやー、もうこの時間って普通の朝やん、とっくに日の出も終わっていて、感動もありません、こりゃもう少し早く出発しないとダメだな。会社に寄って大事なかばん（中身は弁当のみ）を置いて、道満にれっつらごー。６時半の定刻少し前に着いたので、フラフラ走っていると、なるしまのお方がバビューンとすっ飛んでいかれた、戸井さんかな？ほどなく隊長と合流して宜しくです。アップ１周＋５周をご一緒いたしました。途中、これまた道満のヌシ、二階堂御大に追いつくも、びゅーんと加速されてちぎられた・・・ああぁ、はぇー、、そういえばゼルコバの鈴木さん、最近会わないなあ。最後はルックのにーちゃんのケツを借りていったら、あらら、こりゃまた加速された、ひぇ・・でも食らい付いていってゴール。
５周タイムは４２分３０秒 8:56 8:22 8:43 8:24 8:04
めちゃくちゃ揃ってませんが、平均は８：３０ってことで。頑張って縮めていきましょう。
距離：５６ｋｍ Ａｖｅ：２４．０ｋｍ／ｈ
■ 2008-04-15（Tue）
週の始まりはまたもや雨、これで４週連続らしい。その雨も昼過ぎには止んで、一気に回復して晴れ模様になった。久しぶりにチャリ乗って帰れます。10日ぶりくらいに跨る通勤号は新鮮ですな、でもカラダもリセットされていて、全くチカラは入りません。足なりに漕いでいるうちに、だんだん感覚も戻ってくるのがうれしい。うっすら汗ばんで帰宅、うーん気持ちイイ！
火曜の今朝は朝から快晴！走り出しは肌寒いけどすぐに暑いくらいにあったまる。やっぱ足にチカラ入らないけど、坂ダッシュはそこそこで上れた、良い意味でサラ足なんでしょか。会社到着し、機械暖機中にストレッチ＆筋トレ少々。
先月風邪をひいてからの体調不良を未だひきずっていて、呼吸のゴロゴロ感と鼻づまりが解消されない。ただ、走って呼吸が荒くなると肺の中の異物（いわゆる痰）が出切ってしまえば肺が倍くらいに大きくなったと感じるくらい呼吸が楽になる。たった１時間足らずの通勤ライドでも走り終わった後はすこぶる調子がイイ。やっぱ運動しなきゃだめだわ。
■ 2008-04-14（Mon）
岡部大将とお山にて、もみもみしてもらう日だったので、前日も早く寝て朝に備えるも、５時に起きたら、いや〜ん、しとしと降っているではありませんか。どーしよ、とりあえず物見まで車でいくべかと悩むも、気温も低く、予報の傘マークの連打を見てたら、すっかりしょぼくれてしまいＤＮＳケテイ。すみません、別に来週レースではないお気楽モノなので勘弁してください。あーあ、昨日の天気なら文句ないのになあ・・・くそっ
お天道様には勝てませんけど。まあ、そのうちいやんになるくらい走れるでしょう、思わぬ時間が出来てしまったので、普段めったにやらない部屋の片付けなど少々。キリがないのでゴミ山三つほどでやめ。
午後からはサイスタに向かう、そう、レッズvsアントラーズを観に・・・ではない。その前座？に地元の中学校の吹奏学部がコンサートを゛依頼゛されていたのだ。なんでもトラックの手配から、観戦用のチケットまで頂いているらしく、まさに゛プロ゛なみ、すげぇ・・・
小雨模様の中、すごい賑わい。
帰ってからまたまた娘がねこ遊びしたいとゴネる、うー眠いよ〜。すごすごと猫屋敷に。
生後二週間、目が開いてました。母ネコがメシ食ってる隙に抱っこするも、全く落ち着かなくってブレブレ。また今度ね。
■ 2008-04-14（Mon）
消防団初等教育の最終ステップになる消防学校での研修を受講してきた。正確には一日だけ゛入校゛して゛卒業゛してまいりました。場所は埼玉県の鴻巣、ここで普段の日は新人消防士たちが現場デビューに向けて日々精進しているのだろう。土曜の休みを利用しての消防団向けのカリキュラムを年に数回行なっている。埼玉の各地より集まった新人団員たち総勢69名也（うちさいたま市は16名） 最近は女性も結構いらっしゃる。
んで一日座学の授業を受けてきた。感想は・・・完全なる「お役所仕事」につきる。別に全く無駄だとは思えないが、遠路はるばる召集しておいての講義にしては実がなさすぎ。民間なら半日で終了でしょう、もしくはもっとしっかりとした講義をすべき。私らも時間を取られ、また、多少なりともお金を頂く（公務員になる）、すなわち税金を使っているのだから。
「しかたなく」やっている団員ばかりではありません、もっとしっかりして下さいよ、「先生」！
その中でも、さいたま消防レスキュー部隊から派遣で来ていらした先生の講義は大変興味深かった。ドンキホーテ花月店での火災現場に出動した際の、消防側からの状況を聞かせて頂く。想像以上の凄まじい状況だったのが良くわかった。巷では消防の責任問題ばかりが騒がれているが、やはり本当の責任は「店」側にあると思える話だった。いまでもドンキは陳列方法などはほとんど改善されていないのが現状だろう。火災が起きて死者が出る確率は、交通事故よりも低いかも知れない。だけど、「未然」に防げる事をおざなりにして良いとは思えない。火が出たら消せば良い？そんなヒマなどないくらいにアッと言う間に燃え広がったそうだ・・・中に突入した消防士が余りの状況に逃げおくれ、危なく命を落とすところだったそうだ。
かくいう自分もあまりドンキは好きではないし、好んで行くことも今後も無いだろう。私の高校の同級生がこの゛事故゛に巻き込まれているのだから。
大宮消防署にあるベンツのラダー車 大変珍しいらしい。30m級のコンパクトなクルマ。やっぱり外車、「故障が多くてねぇ・・」とぼやいていた。
夕方、自宅に戻ってきたら、先日置きっ放しにしてきたママチャリとお土産が届いていた。なんでもバウムクーヘン買いにわざわざ海中トンネル使って海渡ったそうな。ご馳走様です、たしかにんまいッス！のこぎり山の近くにこんな名産あるとは知らなかった。車のヒルクライムだけでは無いのね（古い？）
のこぎりの形してます（笑）
■ 2008-04-14（Mon）
結局今週はチャリ通勤できず。なので金曜の夜に少しだけジョグっておく。ちょっと出掛ける用事もあるので近所をぐるっと３０分ほど素走っただけ、でも苦しい・・・やっぱジョグも続けないとだめだわ。
シャワーしてチャリンコ漕いで先輩宅経由で武里まで。今日は創作寿司をご馳走になる。いやいや、見ているだけで楽しいですな、自分にゃ絶対できませんて（あたりまえか）。勿論お味も◎
魚貝以外は、たくあんとこんにゃく、たけのこ、後は・・・わすれた。
たまにゃこういう職人さんの仕事を見るのも楽しいもんです、ご馳走様。
ほろ酔い程度に呑むつもりが、お昼近くになっちまった、やべぇ・・明日は学校なのに(>_<)
帰りは帰宅途中の先輩捕まえて乗っけていただく、どーもすみません、飲兵衛の後輩で。。
■ 2008-04-11（Fri）
朝、３０分。少し汗ばむ程度にくるくるくると回す。木曜にして今週初めての運動也。
ストレッチ＆筋トレも少々。これだけでも大夫カラダの倦怠感が取れてやっと仕事する気になったぞい！夕方もまた２０分ほど、くるくるしておく。
先週末のツケを引きずっていて、消化器系が絶不調だったのがようやく快復してきて、やっと飲み食いが美味しく感じられるようになった。あー、普通にご飯がウマいってしあわせ♪ 休憩中にデカ盛のサイトなんぞを覗き見してたら、無性にハラが減ってきた、ヤバイヤバイ。ただでさえ、今週は動いてないのだから。
でも、どーしても手巻き寿司が食いたくて、スーパーの誘惑に負けてしまいました、合掌。
■ 2008-04-09（Wed）
なにやら国会がねじれているおかげで、暫定なるいい加減な名前の税金が皆に知れ渡ってしまい大騒ぎになっている今日この頃。ガソリンの値下げの話題も一段落してどこのスタンドでもそこそこ安く給油できるようになったのは自分の財布にはとても嬉しいのだが、何だかスッキリしない・・・ まあ政治の話はややこしいのでさておいて、暫定もややこしい。
でもなにやらクルマからみで重量税も暫定なるものが含まれていたとは知らなかった。んで、このまま民主党がゴネ続けると、５月から重量税がグッと安くなるそうだ（まだ確定ではないけど）。コチラ ウチのクルマが６月に車検のせいもあって、ちょっと気になってます。
今年は経費削減のため、知人にお願いしてユーザー車検をやってみる予定なのだ。とりあえず最低かかる諸経費をざっと計算すると
自賠責保険 30830円が22470円に（４月から）
重量税（１トン×２年） 25200円が10000円に（５月からとして）
印紙代 1700円（これは今年から上がった）
合計で 34170円也 23560円も諸費用だけで安くなってしまう計算。
もちろん整備代は別途だけど、自分でやれば別に車検の時に全部やらなくてもいいのであんまし考えてない。バッチリやっても合計で５万もかからない計算・・・おおおーっ！安い。
果たしてどうなることやら。
■ 2008-04-07（Mon）
週末に山梨の石和温泉に、消防団の一大イベント、「県外研修」に行って来た。はい、研修旅行です、遊びではありません。各地の文化を学び、より親睦を深めるというすばらしい目的のための゛研修゛でござい。雲ひとつない好天の中、バスは関越経由で一路石和を目指す。途中、ワイナリー寄ったりしながら夕刻には到着。まだまだ宴会までは時間もあるので、街中を散策してみた。やはり温泉にはコレがなくっちゃね〜。噂には聞いていたけど、沢山の怪しいお店が立ち並んでおられて、不気味な雰囲気をかもし出している。こりゃ、夜ふらふらしてたらたまらんわ、あぶねぇ・・・
歓楽街の誘いにはのらずに、ちゃーんとホテルで飲んだくれておりましたとさ。
翌日曜の朝もすばらしい天気。きっとこの週末は沢山自転車乗った方もおられることでしょう。
富士山が先っぽだけ見える宿の景色、朝日が美しいけど、景色は×
健康とは無縁な週末をタップリ満喫、おかげでちゃんとカラダはダメージ大大大なり、しくしくしく。
昨日とは打って変わって雨模様の天気は通勤ライドをサボれる絶好の言い訳だ、ラッキー。
■ 2008-04-05（Sat）
お出かけ前のモーニングライド、５時過ぎに自宅を出発して江戸サイに向う。北風が少し吹いていて少し肌寒いけど、天気は上々で気分は○ 江戸サイでは軽く１人TTしてみたけど、向かい風区間になる上りでは全く進まない、呼吸が苦しくて心拍も上がらない。少し我慢していたら、段々と楽になってきて、下りの追い風区間では35km/h以上キープでそこそこ走れた。４０分ほどのペース走をこなして江戸サイ離脱し帰路へ。行きと比べるとかなり楽に走れている感じで、帰還。短いけどそれなりに感じがつかめたライドでした。
距離：45km Ave：24.6km/h ありゃ、遅い・・
さーて、これから消防団のお楽しみの旅行なのだ♪ どっふり酒に浸かってまいります。
■ 2008-04-04（Fri）
風もなく湿度も低め、寒くもないとってもさわやかな朝の通勤ライド。桜の花びらでピンク色になった道もなかなか風情あって宜しい。見沼用水沿いの桜は、今週末でもまだ十分見ごろな感じ、時差があってなんか得した気分？ お花見がまだの方はいかがでしょ。 会社裏の桜は早かったせいもありすでに葉桜。今週末は出掛けてしまうので、もう花見はできないのが残念。
お疲れ様、また来年楽しませてね。
気管のイガイガ感も大夫薄れてきて、来週からは普通に走れそう。乗鞍の申し込みも始まりますし、いよいよ回りもざわめいてきて、春本番ってとこでしょか。唯一参加している八方ヶ原も、こどもの日に開催が決まりました様子。一応、ココを目標に少し頑張ってみましょかねぇ。ここ２年くらいは、あと数秒のところで更新できていないし、もう少し何とかしたいのだけど、毎年夏を越えると体調のピークを超えてしまうのか、全くダメ。ただ弱いだけなんですがね・・・
13日は、オカベ大将に揉んでいただく予定ですので、少しは通勤でも、もがいておきましょか。
■ 2008-04-03（Thu）
■ 2008-04-02（Wed）
