と〜ますのお気楽な日々日々の出来事を備忘録かわりに。お気楽オヤジの飲兵衛日記へようこそ。 |
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■ 2008-03-31（Mon）
微熱も治まり快復基調に向かっている感じだけど、今日は運動はお休み。でもせっかくだから雨降る前に近所の桜並木を散策しておくべ。まだ八分咲きといった感じか、やはり岩槻は寒いのね。そんな中、奇妙な桜の木があった。
誰かが継いだのか勝手に生えたのかわからんが、朽ちた木から新芽が出ている。植物のパワーって凄いな。
その後、わんこの里親になりたい知り合いをお連れして、無事にもらっていただくことに。春休み中は学童保育の子供らにも可愛がってもらえそう。
続いてにゃん子も見に行く
二匹です。生後２日目
まだ目も見えない状態で、母ネコがエサ食ってる隙にパチリ。うわー、ちっこい。さすがに触れませんが、子供達もその小ささに驚いていた。こちらの成長も楽しみなもんだ。
それに比べておやじはもう成長しようがありませんが・・・
午後は洗濯機の部品が届いたのでそそくさと交換。要領は分かっていたので30分ほどで終了です。もう13年も頑張ってくれているけど、まだまだ働いてくだされ！
■ 2008-03-30（Sun）
７時道満に行くべく5:50に出発。風邪の具合は良くなってきているけど、どーにもカラダはだるいし咳が止まらない。こーなりゃ逆療法でガツンと追い込んで、ウィルスも追い込んでしまいましょう。何とか定刻に到着して今日も金子さんとサシで走る。北風が強めでホーム側はスピードが乗らなくて苦しいけど、そのぶんバックはらくちん。金子さんもなにやら咳き込んでいらして２人してゲホゲホ言いながら走ってる、バカ？
しかしどーにも力が入らず、ラップも上がらない。５周走るも ４３分４５秒 これでイッパイ、だめだめ・・。ダウンしてたら咳のしすぎか腹筋が攣ってしまった、イテテテテ・・このまま具合悪いと小島よしおばりに腹筋割れるかなぁ。。逆走して途中見かけた池田くん探すも見当たらず、そのまま解散。後で聞いたら彼氏も逆走してたらしい。狭くて広い彩湖なのでした。
１人になったら急に体が冷えてきて、途中全く力が入らずフラフラになりながら何とか帰宅、シャワーして熱測ると３７度あるじゃないですか、あーー、熱でた、病人ぢゃ。大変だ、ウィルスに逆に追い込まれたー。仕方ない、明日はゆっくり静養するとしよう。 距離 約80km
その後、娘とわんこ見に行く約束してたので、一休みして近所の先輩宅に。もうじき里親に貰われて行くので、その前に抱っこしに。まだ一匹決まっていないとのこと、早速娘の友達に紹介する事に、気に入ってくれるかな。
五つ子です。
この子の里親を紹介するのだ。
■ 2008-03-28（Fri）
その昔、アニキと一緒にハマっていたオーディオが実家に置いてあるのだが、（ほとんどアニキのだけど）何年か前に久しぶりに針を落としたら、あらら、片チャンが出ない。別のカートリッジに交換したら直ったので、カートリッジが死んだのだろう。お気に入りのブツだったのに（シュアーTYPE �検縫�ーン、、 ほどなくして、もうひとつのブツも鳴らなくなった、よく見ると針が無くなってる。こんなものでも経年変化ってあるのかしら？現在のヌシである妹から催促を受けて、ちと物色しているが、シュアーとテクニカは今だ現役で存在しているのね、チト嬉しい。その昔、アニキが買ってきたテクニカの音がすごくクリアーに鳴っていたのを思いだした。もちろん学生の分際ですから、そんなに高いブツではなかったと思いますが。洋物もいくつか試したけど、ソレを超えたのはシュアーだけだった気がします。（低予算の中で） たしか「AT-12」とかいう品番だったと思う。んで、ヤフオクみてみたら、似たような品番のブツがありました。 AT120Ea/G まさにこんな感じの色でしたよね、アニキ！
生産中止みたいだけど、ヤフオクでは結構出品しているので、じっくり様子みようかと。こんなのとか。
全然知識はないので、安価でおすすめなモノがあれば、どなたか教えてくださいませ。
＊明日も７時道満行くつもり。まだ鼻水ずるずるですが・・・
■ 2008-03-27（Thu）
のどの具合がよろしくありません。でも熱っぽいわけでもないし、普通に労働しているけど、何だかだるい、これ以上悪くならないようにしなくては。
で、チャリンコで帰りました。あー、あったまる。
桜の咲き具合見ながらオツなもんです。
ちゃんと晩酌しました、これまたぬくぬく。
ルゴールでうがいしました、今更遅い？
薬飲んで寝よ。
たまに風邪薬なんぞ飲むと、ぐっすり寝れますな、珍しく朝まで一度も目が覚めなかった。
でも目覚めの体調はイマイチ・・・
こりゃ帰りは大人しくクルマで帰っていい加減静養すんべ、週末走りたいしね。
■ 2008-03-26（Wed）
ぶっ壊れた。と言っても動かないわけではないが、風呂水ポンプが作動しなくなってしまった。テレビ、冷蔵庫、掃除機はすでに半壊状態で、唯一生き残っていた洗濯機、お前もか・・・・まあ洗濯はできるのだけれども、何せ風呂水がもったいないので何とかせねば。
せこせことチャリ漕いで帰宅し、背中のリュックから゛ショックドライバー゛なる秘密兵器を取り出し、早速分解作業に。実は昨日下調べしたのだけれど、ねじが硬くて普通のドライバーでは緩まない。気合一発ガツンとやって分解成功。
うーん、汚い・・・ なんぢゃこりゃ。写真など撮れません。
でポンプを取り出して手動でぐりぐりぐくり・・と馴染ませたら、ぐい〜んと動き出した。寿命が近いモーターにありがちな固着ですな、しばらく動いておくれよ！何度かテストしてＯＫだったので組み付けて終了。嫁に報告したら、「あら、お父さんスゴイじゃない」だって。へへへ、久しぶりにほめられちゃった♪ でも多分すぐ壊れるからごめんね、先にあやまっておこう。部品手に入るかなあ・・
それにしても白物家電がマジにやばい、ここらで何とかしたいが・・
残すはやっぱりおやじの゛○け゛か、、、、、いや〜ん。
調子も悪いので晩酌も控えめに風邪薬飲んで寝ましたとさ。
追記：なんとネットショップで部品ありました
糸くずネットもついでに買っちゃおう。あー、便利な世の中だわね。
■ 2008-03-25（Tue）
■ 2008-03-24（Mon）
ポカポカと暖かい土曜の昼下がり、ねこ好きの娘とまたねこじゃらし。
日だまりで昼寝中のモコちゃん
何とかだっこしようとするも
イヤイヤして逃げてしまうモコ
それでも何とか抱っこできた娘。モコはお腹が大きいです。
やれやれと退散、ふう〜っ、まったく。
妊娠中のモコちゃん、ゴメンね。もうじき生まれてくるモコ子を狙っている娘・・・果たして我が家にネコは来るのか
■ 2008-03-23（Sun）
3/21 金曜 夜ラン
文化公園外周４周＋鉄棒少々、かなり楽に懸垂ができるようになってきた(嬉) もうランは半袖でも大丈夫な気温だな。公園の桜のつぼみもかなり膨らんできてる、来週は花見ランできるかな？
合計１時間１０分 約12km
3/22 土曜 朝道満周回練(バイク) 約80km Ave 23.2km/h
７時に集合場所に来たのは、hosoi隊長と金子さん。隊長は時間の都合で１周流して帰還（すでに５周目）、金子さんとサシで周回する。おー、自転車も光っていらっしゃる、走りも元気な彼氏に引っ張られて５周回＋流し１周。 ５周合計ラップタイム ４２分２７秒 平均８分３０秒ペースでした。これでもいっぱいいっぱいなり。
3/23 日曜 朝道満周回練 約82km Ave 21.3km/h(休憩含む)
またまた７時に集合場所へ。今日は４人(hosoi隊長、土田さん、竜ちゃん)集まり盛況。Yバイクの方々もちらほら見える中、５周ラップ計るも ４２分２６秒 あらら、昨日とほぼ一緒じゃん、人数多いのに、、やっぱ金子さんのイキが良かったのね、きっと。自分はフトモモがパンパンで負荷かけるとすぐにヘタリました、トホホ。
石橋君ょ、「見ろ、見ろ、見ろーーっ」てか。
まだ、朝方は肌寒いですが、帰る時間にはかなりポカポカの陽気になってきました。いよいよカラダが動く季節の到来です、お山シーズンまで、できるだけ道満周回でアシ作っていきたいトコロ。また来週も宜しくお願いしますm(__)m
■ 2008-03-21（Fri）
朝から雨模様のお彼岸の中日、いわゆる春分の日なのだが、今年は20日 いつもなら祖母の命日なのだけど一日早く線香あげに行く。そのまま親戚周りのお供奉行に出掛け、最後にお袋の実家である吉見にまで足を伸ばす。よく子供のころは裏山や川で遊んだり、カブトムシ捕りに夢中になってた。今では自分の住んでいる場所と大差ありませんが・・・それでも行く度に楽しみに覗いてくるのが、おじさん自慢のトラクター。アメ車です、フォードです、カッコイイです。一度動いているところを見てみたいのだけど、未だかなわず、今日も納屋で先日の汚れ付けたままご休憩中。
メカっぽくてすてき・・・
そんなに大型の方ではないようですが、その辺耕すのには十分デカイ！でも良く見ると、部品には゛石川島播磨゛の文字があちこちに・・ 組み立ては日本でやってるみたい。それでも中古とは言え乗用車が買えちゃうくらいの値段したりして。。
運転してみたいけど、免許ないからなあ（大特）
クルマで120kmほど走り回った一日、また肩こりました。
■ 2008-03-19（Wed）
今日はほとんどの時間を展示会来場者データの整理に追われた。慣れないパソコン仕事などしたものだから、肩が張ってる、あら、「肩こり」ね。首筋を押すと気持ちいいのもその証拠か？普段めったにコリません、お気楽なもので。
ちゃりんこ乗って気分転換しながら帰りましょ、追い風基調ですいすいすいとな。うざい輩にもあわずに無事帰宅し、今日もソッコーシャワーして、また鍋に湯を沸かす。ほうれん草をゆでるのだ！コレも頂き物なり。三回くらいに分けてサッと湯がいて軽く絞って適当に包丁入れておしまい。自分はあったかいおひたしも好きなので、しょうゆかけて頂く、うーん、美味しい。わさびマヨでもいけます（マヨラーなので）。
後は昨日の残りのめかぶとわかめとひじきで晩ご飯。おー、すげーヘルシーやん。これで減量間違いなしだぜい、ひひひ。。。
反動で馬鹿食いしそうだけど・・・
■ 2008-03-18（Tue）
危なく残業になりそうだったが、切り抜けてチャリで帰る。リュックの中には、今朝池田くんから頂いた゛生わかめとひじき゛が入っているのでちと重い、足もいつものように重いけど。
途中、なんか知らんがこっちに向かって何か文句言ってる（ような）クルマがいらした。もちろん゛無視゛したしけど、以前もクラクション鳴らされたことあったかも・・・何か迷惑かけたなら侘びねばいけないが、思いあたらない。あまりしつこいようなら、一度キチンと話をしてみようかしら、交番にでも行って。
それよりも、わかめちゃん、待っててね♪ さっとシャワーして、わかめもさっと茹でる。みるみる青くへんしーん。んで適当に調理して完成！
ひじきの具はにんじんだけね、、
美味しくいただきました、池田くんご馳走さま（*^_^*）
■ 2008-03-17（Mon）
午前中は消防団の訓練に参加する。人数が少なかったせいもあって、割と早く終了し、昼には帰宅。
午後から近所のホームセンターに出向く。友人のままチャリ修理のため、部品購入し、戻って作業（ブレーキワイヤー交換）ついでに洗車してあげた。
さて、夕方からはお待ちかねの「Ｆ１」をテレビ観戦する。あったかいので、庭にテレビ持ち出して、隣人らとビール片手に盛り上がりましょ。結果は中嶋くんが大健闘といった感じでしょうが、波乱の初戦でしたね。ＴＲＣが使えないだけで、こーもクラッシュ多いのか？完走が６台とは寂しすぎます。
次回からは時差の都合で生観戦はちとつらいけど、日本人の活躍を楽しみに応援しましょう！
今週もほとんど運動しない週末で終わってしまった・・・ヤバイっす(^_^;)
■ 2008-03-17（Mon）
未明まで雨が残っていて、５時起床時には小雨模様。うーん、まだこんな状況で走りたくはないので、ソッコーＤＮＳメール打って二度寝。７時に起きると、あら、結構乾いてらっしゃる。でも、奥方出かける時間なので、昼を待って遅くに出発する。向かうは江戸サイのんびりコース。
陽気に誘われ半袖、生足ざんす
あったかい。すぐにウォーマを外して半袖になるも寒くないです。でも、すれ違うサイクリストは、タイツに長袖ばかり、はて、どちらが正しいのか。多分、朝早くから走ってらっしゃるのでしょう。今の時間はワタシが絶対に正しい（と思う）！
途中のグライダー場ではかなりの賑わい。離陸待ちの機体が数機あるので、チャリンコ止めてしばしぼーっと見てた。
待機中の機体
ぐいーんと引っ張られて
大空に！
着陸です、お帰り〜
この間、10分ほどか、またすぐに待機して飛び立つ準備してた。引っ張るのはトラックに乗っかってる巨大ウインチ！スゴイパワーみたい。回りにも足止めてみているサイクリストも何人か居て、しばらく見ていたかったけど、のんびり走り出す。
結局、心拍も130くらいしか上げずに２時間ほど走っておしまい。なんだが時差ぼけみたいなカラダの状態だったので、のんびりが気持ち良かったです。
ガシガシ走るのよりも気持ちいいライドでした。
距離 45kmくらい
■ 2008-03-14（Fri）
ちなみに3/12は「パンの日」だってさ、なんでだ？
そんなの関係ねーっとチャリ通勤、今週は４往復皆勤賞でした、おめでとうございます。（ワケあってこれが限界） 今朝も出足最悪の足の重さながらも、高めの気温に助けられてかそこそこで走り、途中、直進自転車眼中無男対抗右折車にガン飛ばしーの、逆走コギャルに優しく「こらっ」と叱咤しーの、会社前17号の青点灯時間15秒信号のスプリントもかましたおかげで、朝としてはまずまずの51分で到着、はあー、心臓に悪、、
今日は午後から展示会の撤収作業に幕張に行く予定。これも初めての体験、果たしてどーなんでしょか。きっとまた修羅場なんだろなー・・・
作業待ちのプロの方たち
４時半に終了して、５時には積み込み終了し、撤収車両が動き出す前に脱出成功！ ところが、帰りの首都高速がべったり・・・蕨着は７時半になってしまい、ぐったり。さっさと片付けて、とりあえずお約束の打ち上げをば少々。最後に一人、日高屋のラーメン食らって車で寝zzz・・・
明日は起きられるだろうか。
■ 2008-03-13（Thu）
今朝もあったかい。何せスピードメーターが久しぶりに動いております（嬉） コードレスなんだけど単に電池が弱いのか、ここしばらくは動いてません。たまーにあったかい帰りにちらちらと表示するも、どーせ夜は見えないし・・・だから冬の間は走行距離もさっぱり増えませーんってか。まぁ全然差し支えないけど。
ひいこらと肉体労働を何とかこなして、もうひと頑張り。チャリで帰ってそのままランに出掛ける予定。昼間の南風がいつの間に微妙に変わっていて肌寒い、ちょっと進まない感じだけど53分ほどで帰宅して、タイツに着替えて文化公園に。すでに土田さんは３周目とのコトでしたので、残り３周をお付き合いする。先週末にフルに近い距離走ったとかで、よーやりますわ。調子にのってホレホレとペースを上げておしまい。また来週もお願いしますm(__)m 帰りは北側の正門から南平野交差点経由で遠回りして帰る。途中゛猫屋敷゛覗いたも今日は閉店みたいでスルー。最後に田んぼのあぜ道で、ダッシュ１本やっつける、あーキツ、、寄り道しないで真面目に帰りましたとさ。
今日もへろへろなり。
今日の運動：ちゃりんこ 37km（往復） らんにんぐ 約12km １時間ほど 荷物運び 沢山、腰痛ぇ・・
■ 2008-03-12（Wed）
親分不在のため留守番奉公。
現場やりーの、電話とりーの、注文とりーの、してたら一日終わった。それにしてもあったかい、こりゃ春たぜい、でもまた寒くなるのだろうけど、ちょっとわくわくしますね。
帰りは南風に押されてスイスイと帰宅。大汗かいちゃいました。
途中、本屋でこんなもん衝動買い。初版のエサに食いついてしまった。さーて以後どうしようか、全部揃えると結構なお値段なんだよなー、とほほ・・
■ 2008-03-11（Tue）
朝から幕張メッセへ。10日とあってか、かなりの混雑を抜けてたどり着くと、そこは戦場だった。
出品者になるなんて考えもしなかったが、裏方を見るのも初めて。いやいや、ぐちゃぐちゃでやんす。これが明日の朝には全て展示が終わっているのか？皆さん徹夜間違いなしでしょ。
FOODEX2008
たいした展示もない我々は、圧倒されながらもそそくさと撤収。それでも一日仕事になってしまい、何だか疲れる。社長、頑張って商売してきてくだされ〜
戻って工場確認撤収してチャリで帰宅。暖かくて走りやすい季節になりました♪
■ 2008-03-10（Mon）
■ 2008-03-07（Fri）
・未明に火災出動（泣）
・終わってそのままチャリ通勤（眠）
・道中、目の前でおばあちゃんのチャリが、左折車に跳ねられ救助に（大事には至らず）
・仕事中、会社近くをかなりの台数のサイレンの音が、近くで火災か
・仕事で大宮市場に出向くも、途中で自宅近くで建物火災の情報入る、幸い大事には至らず（ホッ）
・昼食は「ニューほしの」でまぐろ山かけ丼を食す。まいう〜（嬉）
・展示会の資料が完成し一息つく
・試作で使うタンクを薬剤洗浄する（キツ）
・チャリで帰る（結構快調）
・朝使ったホースを片付けに詰め所に向かう（終わってた）
・また朝と同じ場所で火災発生（えーっ）
・使ったホースが倍になって帰ってきた・・・（泣泣）
・もうやけだ、ホルモン食らって飲んぢゃる！ （嬉）
・翌朝、反省、、、(>_<) ちゃりんこ進みません。。
■ 2008-03-06（Thu）
水曜なので夜走り。その前にチャリ乗ってアップしておきましょう。北風強めで進みませんが、55分ほどで帰宅し、ランシューに履き替え文化公園に。半周で土田さんと合流するも、すでに３周目とのコト、ホコリが目に入ったらしく、このラップで止めるそうなので、１周だけご一緒し、私は居残りでもう１周。着替え終わった土田さんに挨拶してさらに半周し、途中鉄棒遊びを10分ほど。だんだん鉄棒も慣れてきて、懸垂が楽になってきたぞ、昔は○○回上がったのになー、まだ程遠いですが。
帰路は追い風に乗ってスイスイ、ぴょんぴょんと帰りましたとさ。
トータル56分くらい。ベストラップは8分13秒 そこそこのペースで走ったので疲れました。
最近は、骨盤のローリングをうまく使うのと、腰を高くするイメージ（着地で沈まない）を意識して走るようにしているが、どうなんでしょ。ただ走るだけも難しいッス。
また金曜に宜しく〜
■ 2008-03-05（Wed）
会社で展示会用の資料作りに頭を悩ませていたら、突然ケータイが鳴る。キョウコさんからだ、窓の外に立ち姿を発見。なんと散歩がてらに焼きたての「にんじんパン」を届けてくれました。まだ袋に湯気がつくほどのホカホカでした。帰りはマラソンの練習しながら帰るとのコト、幸手マラソン頑張ってね〜
もちろん、おやつにしっかりご馳走になる。もちもちしててふんわり甘い、うまいっす！
美味しいものって意外と近くにあったりしますよね♪
キョウコさん、サンキュー(^_-)-☆
おかげで頭も復活して、慣れん仕事もメドがついた。
帰る時間まで少し手が空いたので、中国からのお客様で真っ白（黄色？）になったクルマを、サッと洗車。ちんこいクルマなので10分くらいで終わっちゃいます。あースッキリ。
チャリンコにまたがりお家に向かうも空模様が怪しい・・降るなよ、雨も砂も。
翌日（３／５）会社に着いたら、まーた真っ白になったクルマがお出迎えしてくれました、とほほ・・
■ 2008-03-04（Tue）
ちゃりんこではありません。昨日池田くんと下見してたとあるポイントへ、原付バイクで。
下見中、おーい、禁止って書いてあるぞ・・・
９時半ころ到着したときには、すでに満員御礼、スゴ。でも風が強くって、皆さんほっかむりしているもんだから、真後ろ通っても全然気づかず。しかし昨日と違って寒ーい。さあ、釣果はと覗くと、おー、イッパイ入っている、思ったら隣の人からの頂きモノだとか。まいっか。
さーて、これからって思ってたら、あらら、正義の味方が突如現れパトロールを開始。ほーら、だから禁止って・・・あ、おいらもか、、
さすがにおまわりさん相手では勝てませんので、サッサと撤収して、先ほどのブツをなにしてもらう。
貰い物ね、釣ってません、でも同罪か？
臭みも無くサクサクと美味しく頂きましたょ、ご馳走様♪こりゃなかなか楽しいわけだ。でも禁止なんだよなぁ・・ せっかくの水場なのだから、何か打開策はないのだろうか？結局イタチごっこだし。
用事もあって、食い逃げすみません、、、
午後は、お袋の誕生日を兄弟集まって祝う。70歳、古希の祝いでやんす、おめでとう。甥っ子たちとも久々に顔合わせるも、みな成長早いのね、年とるわけだ。
こんな本見せてもらった、うー、可愛すぎる〜
■ 2008-03-03（Mon）
７時半で朝練宣言したら、金子さんが釣れました。ついでに池田くんも途中で拉致完了。見てるだけで寒いですが、たっぷりと天然防寒している様子なので心配不要でしょ。
１周流して少しずつ上げていくも、どーにも走れん。つーか、金子さんの引きが強い。何だか今日の彼氏は違うぞ、積極的に前に出て、ガンガン上げていくもんだから、途中で泣き入れちゃいました。３周ほど走ると、大夫慣れてきたのかそこそこ付いていけるも、坂はいけません、ダンシングするもヨレヨレ状態。で、今日も何とか５ラップ終了。ほぼ４２分３０秒くらいなので、８分３０秒平均か。最後に池田くんと合流して流して終了。帰路は売り切れで御免でのんびり帰る。
そろそろ゛hosoi機関車゛登場願います！
約８０ｋｍ Ave 23.0km/h
』
■ 2008-03-03（Mon）
今日はオリンピックイヤーな日、すなわち2月の29日。おいらはその昔、東京でオリンピックが開催されたトシに生まれた男なので、これは走らねばなるまい。まぁただの月末棚卸と週末が重なった日でもあるが、そそくさと会社なんぞを後にして帰宅、ランで文化公園に。
いつものように半周で土田さんと合流して「とにかく５周」と宣言するも、ちっとも走れません、二人して。そんなに仲良く調子悪くならんでも良いのに、、、水曜の暴風のせいにしておきました。２キロコースをほぼ９分ラップで何とか走りおしまい。
だんだん足が張ってきました。４月のマラソンまであと一ヶ月です、頑張っていきましょう！
約13km ＋鉄棒少々 計１時間10分ほどの運動也