と〜ますのお気楽な日々日々の出来事を備忘録かわりに。お気楽オヤジの飲兵衛日記へようこそ。 |
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■ 2007-07-31（Tue）
゛やっほー゛の予報だと夜まで雨マークなので自転車で帰ろうっと。今日はちょいと寄るトコがあったので何時もと違うルートで帰ってみた 東浦和から東川口方面に向かい、その後新しく出来た国道463バイパスを越谷方向に向かって行くと突然視界が開けて゛浦和美園駅゛が現れる
ワールドカップ誘致のために、野中に駅まで作っちまったんだから少しは有効利用されているのか？なーんて考えながら初めてマジマジ見てると、本来なら夕方帰宅ラッシュ時刻のはずなのに駅周辺には全くヒトが居ない うーん、こんなんでイイのか心配になっちまう。周辺にはこーんなデカイマンションや
相変わらず図体ばかり大きな゛イオン゛など
やたらデカイ建物が目に付くが…この先人口が減少していくっていうのに。将来廃墟になったら大変だろーなー、などと余計なお世話か
ウチが引っ越して来るときにはこの路線が春日部に延伸予定とやらで゛もしかしてー駅が゛なんて思ったけど、もしかしませんでした
。でもウチは今のままでイイのだ！とか訳わからんこと思いながら、やたらだだっ広い４６３を左折して、しらこばと水上公園経由でウチに向かう。ふーっ、何とか雨はふりませんでした、やっぱり゛やっほー゛はうそつきだな。でもかなり怪しい雲行きなのでした
あぶねぇ、、、
翌朝、雨音で目が覚めた、ありゃ、゛やっほー゛はたしか
予報だったはず・・ちっ、やられたぜ
小雨の中を出発したら、蕨に着くころにはすっかり回復してました これで梅雨明けかな♪会社往復 38km 自転車どろどろ…
■ 2007-07-30（Mon）
宇都宮の゛アンタレス自転車の杜゛主催のヒルクライム練習会に参加してきた。今回も大盛況で約100名近くの参加者がいたみたい 朝5:30に岩槻の自宅を出発、今日もtottiさんにご同行頂く 一人ではないのはココロ強いのであります。 国道四号（高速？）を快調に北上して予定通り7:30矢板に現着、すでに駐車場はかなりのクルマでイッパイでした。
長老の姿を探すも見当たらない どうやら腰痛が良くならずにＤＮＳのもよう じっくり静養して本番（乗鞍）で頑張って下さい！ エラン・シロクマカフェのカネゴンさんと雑談しながらスタートを待つ やはりかなり蒸し暑い、難儀な一日になりそうな予感、、 毎度の不摂生がたたったのか腹具合がかなり微妙な状態で冷や汗ものだ、緊張してるのかぁ
tottiさんも久しぶりのヒルクライムとあってかかなり気合入ってる様子 今回はＪＣＲＣの協力とやらで計測チップを使っての測定となり30秒間隔でスタートとなる これは助かる、早く進行するので終わりも早そう♪ tottiさんのスタートを見送り自分もスタート、走りだしてしまうとなんだかなー、ただただ苦しい・・最初は抑える予定だったのだが、前走者を抜かしてしまってからは落とすに落とせず苦しいッス
やはりツケは後半に回ってきて、中タレぎみで分岐を通過、タイム見たら45:30 やっちまったかぁ、と思いながらとりあえずラストスパート、ゴールでもがいたものの自己ベストに9秒足らない59:34 あああぁぁぁ、、、昨夜飲むんぢゃなかったーとかおもたけど仕方なし。tottiさんも足が攣ってしまい更新ならず残念
程なくカネゴンさんもゴール、50分切れなかったと悔やんでました、あー、ラベルが違いすぎまする 七位おめでとうございます！ 山頂はかなり涼しいので冷えないうちにサクサク下る、下界はやっぱし蒸し暑いでした 更新はならんかったけど、この大会（練習）はフレンドリーで楽しめます、池本様ならびにスタッフの皆様に感謝しながら足早に帰路に 途中、吉野家で脂たっぷりの生姜焼き定食（大盛）を食らってハラを満たして午後３時には岩槻到着、今日も楽しい練でした 次回こそベスト更新目指して真面目に練習しょ と今日は思った。はあーっ…
お疲れ〜
うーん、今度は５厘刈りか？
カッコ良すぎます、ハイ。
走行距離
250km 
30kmちょい
■ 2007-07-28（Sat）
行きました。でも前夜の宴が響いてか、かなーり寝不足気味＆朝から暑すぎです
暑いの大嫌い（寒いのもか）なおいらにはツライ季節だ それでも前日に゛行きます゛宣言しちまった以上は顔出しだけでも行かねば！ へろへろと走って宣言時間ピッタリの5:30に到着、すでに隊長は待ってらっしゃる。 今日は明日の八方の昼蔵もあって流し宣言してたのでかるーーーく走る、絶対に。 周回も数えてなかったが、６時近くに金子さんも合流してしつこい様だが゛流し゛め基調でお願いしまする って言うか走れません、すみませんm(__)m 
ほどなくしゃいとーさんも捕獲に成功してさらにダラダラとおしゃべりしながら流す お久しぶりッス♪ 一時間ほど周回しておいらは離脱させていただく、お付き合いありがとうございました
今朝も何人かの゛物見山゛ジャージな方が遡上して行かれました ハードなお山練に行かれたのかな すごすぎ、、しばし゛saico゛ジャージのお二方のケツについて走らせて頂きましたが、これは゛彩湖゛でいいのかな？こんどお伺いしてみよう。 帰ってから、本日のメインエベント、庭木の枝きりを行う いやー、もうイヤッ
陽射しが出できたら暑いのなんの、、テキトーに切って束ねておしまい。また今度ね
もー午後はなにもしませんごめんなさい、良い休養を頂きました 果たして明日はちゃんと走れるでしょうか
走行距離 62km Ave 21.4km/h サイクリングです、ハイ。
■ 2007-07-26（Thu）
ちょっとヤボ用あって帰りに東浦和にあるアルファにお邪魔する 丁度今週末に茂木で行われる全日本ジムカーナ選手権への遠征準備が終わって一段落した様子で、ワークスカーがピカピカになって出番を待っていました。
なんでもそうですが、ハヤイものはカッコイイです。全日本が茂木と聞いて行きたいトコだが、生憎チャリンコにて八方ヒルクラ参加をケテイしているので残念、、、岡野選手、頑張ってください！横には最近開発中のビックパワーＦＦのアクセラもあったのでパチリ。
見るとかなりデカイ感じだが、実際走っているトコも見たいもんです。フロントホイルはＲＸ−８純正だそうな。ちょいとパドックを覗かせてもらうとランエボが入院していた Ｔ／ＭのＯ／Ｈだそうだ 見かけはピカピカでも駆動系のストレスは相当のモノなのだろう ベストコンディションに保つのは大変なこっちゃ
ミッション本体とギア
トランスファ、ヨンクのキモです。この中にＡＣＤが入ってます
しかし最近の車は「車高調整ダンパー＋直巻バネ」が当たり前になってしまい、自分らが゛泥遊び゛していた時代とはずいぶん変わったなぁ まぁ自分にゃセッティングなど到底できませんがね(^_^;) お土産にプレイドライブとパーマラックスのサンプルを頂く くわしくはコチラ プレイドライブは先月号にて廃刊（休刊？）になってしまったそう(>_<) 世の中に車好きが減ってしまった感じで何だか寂しい。 バイクバカ高校時代の「モーターサイクリスト」に始まってクルマバカ時代の「プレイドライブ」、そして今は「サイクルスポーツ」と雑誌遍歴が移ってきたが、
会社往復＋寄り道で 38kmくらい 今朝のアタク 49.8km/h おーっ、惜しい
■ 2007-07-25（Wed）
やっと雨予報が外れたので久しぶりに乗って帰る あらら、すっかり身体は通勤号を忘れてしまっていて、何だかとってもギクシャクする 何時ものようにダラダラと漕いで、あーウチが見えてきたと安堵していたら、右手首に冷たい感触が…やられた
気を取り直してコチラも久しぶりの夕涼み、大夫稲穂が伸びた感じだ
そろそろ梅雨明け間近かな
通勤往復 37km 缶ビール一本＋焼酎少々…控えめにね
■ 2007-07-25（Wed）
久しぶりにどろどろのチャリをあらった、会社でコソコソと。改めて見るとチェーンはかなり伸びている感じ、そろそろ交換してやらねば、、本当はピラー抜いてひっくり返したいトコだが今日は時間ないのでオシマイ、今度ね(^_^.) 後は今週末の八方昼蔵用に車輪を洋物に取り替えようかな まぁ、気分の問題だけですがね。
島野の安物車輪（Ｒ−500）とっても重たくってナイスです
■ 2007-07-24（Tue）
午後からは消防訓練に出かける まだ蒸し暑さが残る中、今日も若年生を中心とした゛実戦゛形式で。 二組に分かれてワントライするも、撤収が終わると汗だくに 真夏の火事場は壮絶なのが容易に想像できる
実際はこの上に防火服を着るのですから (-_-;)
その後、気まぐれな゛可搬ポンプ゛と格闘する 何だか昔やってた゛Ｕコン゛のエンジンみたいに気分屋のエンジンだ 気温が上がったせいか、回していると突然かぶり気味になり不調になったりする 大丈夫か、コイツ…でも何もしなくても掛かってしまう今の車のエンジンよりイジリがいはありますが
それでも掛かってしまえば結構な圧力で放水可能な頼れるヤツなのでした。
今日は前回よりはスムースに連携も取れてやれたと思う 今回は筒先を担当したが、別の担当も順次憶えていこう。夢は花形の゛機関員゛か(^.^)
■ 2007-07-24（Tue）
今日はtottiさんとお山方面に練に。 ６時岩槻集合にて車アクセスで越生へ 途中大漁のチャリ乗りを従えた゛大将゛にご挨拶しながらいつもの秘駐へ 今朝も一番乗りだ 「自転車には三時間以上は乗らない」精神にのっとり、定番コースへと向かいましょうかねぇ 温泉坂越えて、県道?に出る直前に大将率いる集団が通過! おー、危なく飲み込まれるとこだった
んで集団を後ろで見送り横松郷へ 突き当たり左折しようと思ったら、またまた集団がゴーーーっと去っていく 多分、○見山快速集団か? 当然あっというまに見えなくなりマイペースで上っていく 下って七重を目指すも蒸し暑さに萎え気味になりながら七重アタク tottiさんと付かず離れずであへあへと上る、それにしてもつおくなりました、tottiさん ほとんど差もなくピークで一休み タイム 32:52 まーフツーに遅いですが、、
タイム的には先週と大して変わらずでしたが、疲労感は殆んど無い感じ そりゃサラ足なんだから当たり前か 下って今度は定峰へ向かう ここも一定ペースを維持してソコソコで上る 追い込み過ぎない程度に バス停〜ピーク 17:40 くらいか、自分としちゃまずまず。。大体七重超えたらココは死んでますから、何時もは… 後は白石まで走って下るだけ 帰りにシロクマに補給に寄ったら橋川さん率いるご一行様がいらした ジョー君が蛙取りに熱中していたのがカワイイ
さすがワイルドだ! 
帰りの蒸し暑さも半端ではなく、車で来ていかったいかった
パンと豆腐を少々買いこんで帰路につく、お疲れさまでした、来週も宜しくおねがいしますm(__)m距離 51km 約三時間(リミットイッパイ)
■ 2007-07-23（Mon）
某先輩がどーしても゛サイボク゛に行きたいと騒ぐので、しょーがねーなーと出向いて行く 朝方の雨で練習もサボったので、おいらが運転していきますかねぇ 土曜のせいなのか結構交通量も多かったが、一時間チョイで現地到着 まだ10:30くらいなので人もまばらだ オヤジ共はソッコーガーデンテーブルを占拠して、宴をおっぱじめる それにしてもまさにビールを飲む為にあるようなツマミのオンパレードだ どれも安くて旨いし
もつ煮なんぞあり得ないような量のもつが入ってて、それだけで満腹になってしまう 何だかんだと二時間程迷惑に陣取り騒いでしまった、その分お金も落としたからカンベンしてね、ブー
またしても食うのにかまけて写真忘れた… 今夜の食材をゲットしたりして午後には帰路につく、も、オヤジどもは車中も黙ってはいません、「運転手、コンビニ寄れ〜！」とのたまう、まーた余計なモノをシコタマ買いこんでぐびぐびやっとる、くぅー、ちくしょー
帰ったら飲んでやる、ガマンガマン。プチ旅行みたいで楽しいドライブでした…つーかバカです(^^ゞ
それにしても「アルファード」は快適だ、運転も楽しいッス♪
無事に帰宅し、そんじゃ庭にて゛ご褒美゛に与りますかねぇ♪ しかーし今日は蒸し暑い、全く風も無いのでちっとも快適でない 仕方ないから庭に扇風機だしちまった、そんなおいらもやっぱりバカだ
中でクーラー効かせた方が快適に決まってますから。でもコレでイイのだ！ 代わる代わる誰かが覗きにくるのでそのまま夜まで居座りサッカー観戦とあいなる、頑張れニッポン、勝てば良いのだ
■ 2007-07-20（Fri）
金曜になっちまった。今週は月曜に出がらしになったおかげで、水曜くらいまでは身体に力が入らない状態だった 水曜も、一応走る気持ちはあったけど、早朝の小雨を「おぉ恵みの雨」と呟き二度寝 まぁすでにブログに書くほどのネタもないし（もともとだけど）仕事も忙しく、セコセコと働きました、終わり。。とおもたけど、ちゃんと酒は飲んだ。
火曜には消防の小林先輩が長野のお土産を届けて頂く゛ついでに゛班長んちでお土産をあてにゴチになる。水曜は高校の友人である戸田市笹目のＹ電業社長に誘われて養老の滝へフラフラと出向く ここは今では珍しい旧養老形態で、その昔、牛丼売ってたころの店舗そのままのお店 カウンターしかなく10人も入ればイッパイになってしまう小さな店舗だが、マスターの人柄と、一手間かけたおつまみがツボにはまって時々出かける やっぱり赤提灯が居心地良いトシになってしまいました。社長、ご馳走様！ さて、今週末も練習に留守番に消防訓練にパソコンの修理に（これが止まってしまっている）…とりあえず、忙しいフリしてますかねぇ (^^ゞ
帰る途中でケータイに゛隣の吉田さん゛からお誘いメールを頂く 勿論断る理由も無いのでお邪魔させて頂きました 今夜も楽しく「宴」にて〆られて週末の疲れもぶっ飛びましたでございます♪
ありがとうございました。。
■ 2007-07-17（Tue）
天邪鬼のおいらはお山に向かうとしよう 幸い台風もこの辺りは大したコトもなく通り過ぎた感じなので、前日夜にＮＥＷ！の長老こと五十嵐さんに連絡を入れたら「自走でいくよー」とのご命令がかかる うわーっ、、自走かぁ 車デポでと言いたかったが、還暦一歩手前の大先輩が゛自走゛と言ったら自走なのだ ゛三時間以上自転車の上にいるのは身体に悪い゛と信じているおいらにはちと辛い修行になりそうだ 七里の長老宅まで30分（約10km）程かけて、定刻６時にお迎えに行く どうぞ宜しくお願いいたしますm(__)m まずは大宮を越えて物見山を目指す
市街地を抜けて荒サイにでると長老のペースがいっきに上がる 35km/h以上でずーっと巡航していく、それも引きっぱなしで。いくら追い風でもハヤイです、泣けます、ツライです 旧254交差点手前で元気に手を振る数名の集団が、よく見ると松村さんでした 他に奈良さん、戸井さんらが居たと思うが余りに一瞬で失礼しました 昨日は群馬のレースのはず、こんな時間に戻ってくるとは早朝極まるご出発で、さすがです。二時間弱で物見駐車場に到着するも今日はがらんとしていた 大東大上りも長老が先行し食らい着いて行くが、最後のクイってとこで振り切られてしまい弱いです
上り切ったら目の前が真っ白になっしまいやな予感が… 行き先を相談して七重峠を目指すことにケテイ、まずは松郷を越える ここでも長老の先行でケツをお借りして行く それにしてもイイペースで走っていかれるので、かなり疲労感が出てきた そして松郷ピークで二度目の昇天、泡ふくかと思った
ここから七重までのアプローチはゆっくり行ってもらい、走りながら補給のおにぎり（大好物のツナマヨ♪）を食らうが遅すぎた感じが 来てしまったから上りますか、七重を！ もう前半のキツイ箇所で長老に着いていく体力気力も無く、マイペースでじっくり上るも心拍は高め安定、スピードは低め安定で止まりそうだ 分岐先で心配して長老が待ってて頂くも先の水場過ぎてまた離されてしまう へろへろになりながら、何とかピークへたどり着く、三度目の昇天
34:30 ベスト4分落ちだがそんなのどーでも良いくらい疲れた 力を抜いたらそのばで両足フトモモが攣ってしまい動けなくなる しばしストレッチをして休憩するも治まらない、やべー
とそこへ長老が「キネシオテープ」なるものを貼っていただくと、あら不思議、ピタっと治まってしまった すごい、魔法のテープだ！こりゃおいらも使わせて頂こう。ピークで一休みして定峰へと下る 今日はこのまま落合経由で帰還することにして頂く、すみませんでした 落合交差点にてドリンク補給に立ち寄ると、長老の古くからのお知り合いとの松崎女史に遭遇し、そのまま
その後旧254ローソンで補給（またしてもツナマヨ♪）して走りだすと前方に先週ご一緒して頂いた、なるしま戸井夫人、そして江川さんお二方に追いつき土手上までの短い間でしたがご一緒頂く、うーん何だか楽しいでやんす
上尾への分岐で松崎さん、その先でなるしまお二方ともお別れする、ありがとうございました。それにしてもハヤイ女性はカコイイです、また宜しくお願いいたしますm(__)m ここから一時間ほどは渋滞の市街地を何とか抜けて七里の長老宅に無事帰還、お疲れ様でした もう後は足なりにだらだらと自宅へ向かうが完全に売り切れ 122号の陸橋もヨロヨロと上り13時過ぎに無事自宅へ到着、疲れた〜 毎週こんなことやっている方々を尊敬致します。でも懲りずにまた行こう
走行距離 161km Ave 20.4km/h 休憩長すぎだな
帰ってから友人のメールで始めて地震を知る、ぜんぜんわかりませんでした 長岡に居る友人の無事を確認して皆に連絡する 伝える言葉が見つからない、テレビで次々と悲惨な状況を伝えてくる 呑気に走っている間に凄いコトになっていたんだと実感 また防災活動に身を引き締めて取り組まねばと思った 現地に行く事はできないが、少しながらも募金での協力をさせていただこうと思います。
■ 2007-07-17（Tue）
カレンダーに書いてあるので、お菓子を食べに映画館に行ってきた 場所は「ＭＯＶＩＸ川口」 さいたま市にもあるが、帰りの混雑を考えるとコッチが行き易かったりする 何時ものように8:30一番のりを目指して現地到着、おー、すでに「ＤＳ」片手にガキ共が並んでおる、そう、「ポケモン」映画が封切られたばかりなのだ ネットで調べるとすでに良い席は先行予約で取られており、少しでも良い席求めて一番ノリが必要なのだ 居並ぶ人たちの目線を避けるように゛こっそり゛と上の階の駐車場に階段で上がって行く、しめしめ、二階三階は誰も居ない、しかも入り口は開いているのでコッソリ進入（すみません、、）フライング気味に受付カウンターに一番のり成功！チケットを無事ゲトした直後に怒涛の人人人…危うく大波に飲まれるトコでした しかし、気を許してたら゛お菓子売り場゛も大変なコトに 何とか時間までにお菓子をゲトして裏切らなくてすみました、いかった。
しばし映画に感嘆し外にでると、なんですかこれわー チケットカウンター前に並びきれない人たちが通路にまで溢れてました まるでディズニーランドに来たみたい
今は11時くらいだが、最後尾の人が映画を見るころには夜中になっているのでは？？自分ならサッサと帰ります。そんな輩を尻目に11:30には自宅到着、息子よ、とーちゃんはエライだろー と一応言っておいて、実は午後は別の目的地へ
Ｚ級グルメとして「大盛」も外せないひとつ。今日は久喜にある「奥会津」という蕎麦屋へ行ってみた 友人に迎えに来てもらい、現地到着は14時過ぎ しかしすでに待合の人で大混雑
午前中の行列の人を笑えなくなってしまった…15時閉店なので何とかなるだろとしばし待つこと一時間、ようやく店内に入れて注文とあいなる 目当ては「大盛そば」です ＴＶチャンピオンにも登場したあのタワーのような盛を見たくて来たのだ で、きました、なななんだこれわー！ 絶対に食べきれません、、
他にいか天中盛うどんやらも頼んだが、来て見てあぜん、、食べられませんm(__)m てんぷらは旨いですが、そばうどんはちょっと柔らかめでイマイチ でも値段考えると絶対にお得です ほとんどを「お持ち帰り」袋に詰めて店を後にする 三人で3000円也、安いです。でも、食べ物を粗末にしたような気分になって自己嫌悪な後味でした では勿体無いので残り物を夜に食すとしよう これで十分晩飯のおかずになりました、ご馳走さまでした。
■ 2007-07-17（Tue）
完全雨予報なので、ゆっくり起きて大宮市場に向かうことにした。と言ってもたいそうな物を買うわけではなくって、お目当てはマグロを解体した際に出る「骨」です。通常は捨ててしまうのかもしれないが、ある店では一袋300円程で販売してくれる 他に「かま」や「くちばし」「頭肉」などもあるが、今日は骨を二袋仕入れる600円也（インドマグロとメバチマグロを各々）途中、近所の鈴木農園に寄って、新鮮野菜を゛頂く゛ありがたい
ほんでもって、暫くして解凍してからスプーンでせっせとこそげ落とすのだが、これが結構大変なのだ 30分ほどかけて終了、あまりキレイではないがこんな感じに
この大きさのボールイッパイとれました、満足満足
後は頂いたネギを刻んで混ぜて出来上がり 半分程は我が家の今夜の食卓にて゛まぐろ丼゛にて食す予定だが、それでも食べきれない…仕方がない？のでまた皆に振舞うとしよう！今夜は閻魔で修行としますかねぇ まぐろも結構脂も乗ってて美味也、Ｚ級グルメの至福の時でした、ご馳走様でした。
■ 2007-07-13（Fri）
何だか週末も雨予報みたいだ（梅雨だから仕方ないけど）で、今朝は何とか降ってなさそうなので走ってきました。 くるまにチャリ積んで戸田（実家）まで行き、道満へ向かう まだ集合時間まで30分ほどあるので裏ストレートの様子を伺いながら軽くアップで周回する、こんな天気なのに結構沢山の人が出ていました やはり貴重な曇り空？なのか 路面はほとんどドライだが、砂っぽいので今日もコーナーは慎重に走らないと危険だなぁなんぞ思いながら２周半ほどのんびり走り集合場所へ ゛霧の彩湖゛まではいかないが、結構神秘的？
今朝はローラーなお方も多数見受けられましたが、クロカンのオフトレなのでしょうか、坂下りでニアミスしそうになりましたが、お互い十分気をつけたいトコロです 相手は結構スピードでる割には゛ブレーキ゛がありませんからねぇ…でもちょっと興味あったりして
そんなコト考えてたら程なく隊長と金子さんも！合流されて周回しましょ♪ 今日もアップ１周後５周ラップを計る 最初からイーブンで行こうとのコトでまずまずで入り、少しづつ上げる 金子さんも何だかんだ言いながらしっかりローテーションに入れるようになってきました、若いって素晴らしいです
三人で回すも何だか呼吸がつらい、タンがからんで抜けません、湿気のせい？ ラストの周回で流していたあずみの奥さんに追いつくももうイッパイでして、会話する余裕なし、奥さんは楽々並走して頂くも心拍190オーバーになってしまい失礼しました ラストは垂れてしまいました、すみません、、、ラップ 8:06 7:53 7:50 7:46 7:53 計39:27
7:30切るのは大変だなぁ… 仕事前の程よい運動になりました、お疲れさまでした。
明日も走れればと思いますが、きっと雨でしょう（と思いたいココロ） また宜しく願いします
距離 47.9km Ave 25.9km/h あぁ、ハラ減った…
。
』
■ 2007-07-11（Wed）
道満での練を予定していたが、予報通りの小雨模様のためサボり。早朝に隊長からも「行かないよー」メールも頂くがワタシもそんな根性ありませんのであしからず、、しかし、このところの゛宴゛続きの身体はハッキリ言ってヤバい、作業服のズボンに゛肉゛が乗ってきて、座ると苦しい(>_<) チャリ通勤も全くできていないので仕方なくローラー練としよう
ツールのビデオを見ながら固定ローラーをぐりぐりとふみふみ…と言いたいトコだが生憎そんな代物は持っておりませぬので、会社にある唯一の福利厚生施設？のビユーティーサイクル（安物のエアロバイク）でくるくるしておきました。おかずは゛めざましテレビ゛の大塚さんのテカったおでこでやんす。うーん、同じ坊主でも海老くんはカコイイねぇー、などと思いながら30分ほど、おー、お腹もスッキリ…のわけないけど程よい目覚めになりました。
時間 ３０分 距離 8,9km 消費カロリー 277k ほんとか？
こんな季節はインドアな運動が良いのでしょうが、夜は運動する気にならないんだよなー
■ 2007-07-10（Tue）
日曜の午後に、先日購入したオデッセイ用のブレーキパットを実車に取り付けてみた 当たり前の話だが、フツーに効きます、ちゃんと停まります、とりあえずいかった、ホッ
オーナーいわく「変わりがわからん」 そうそうわからないのが一番ヨイヨイ、違和感ないっちゅうコトやねんて。でもどーせならブレーキ踏んだら゛パーマン、パーマン、パーマン♪゛と鳴ってくれればおもろいのになぁー
今度は自分の車にも使ってみよっと
それにしても見にくい注文サイトだなぁ、改良の余地大有りだ
夜はお礼にこーんなおねいさんと修行させて頂きました…半分ウソ
■ 2007-07-09（Mon）
今日は久しぶりのチーム練の日、おいらはリミットが昼なので車アクセスで物見山へ向かう 途中大漁のチャリをハケン、なんとチーム物見山、みさかレーシングと合流していた我がチームでした ご一緒するのが気がひけるような方々も多数含まれている様子で難儀な一日になりそうな予感を胸に先を急ぐ すでにお見送りのしゃいとーさんとomapaさんがいらしたので雑談しながら皆を待つ
うわー、すげー人数だ、、、宜しくお願いしますm(__)m コースは定峰を上るとケテイしてまずは松郷を目指す 先頭はバトルモードの様子でしたが、アップも兼ねてのんびり上る、アタマはＥさんが取ったかな？ 下って落合までのゆるい上りもスピードが落ちない、ひえー、勘弁してくれー!と泣きを入れた所で届くはずもなく頑張って食いついていくべし うちの長老がえらく元気に引っ張っている様子で恐れいります 今日は女子もお三方いらして、それもトップレベルの方も二名いらっしゃる すごいのはまだ一年足らずしか乗っていない゛みーさん゛もしっかり付いていくのだ、こりゃ気合入れないとちぎられますナ、トホホ、、落合を曲がって定峰に入ると自然と先頭グループが速度を上げていく とりあえずいけるトコまで付いていこうとケツにつくも、白石バス停で気を抜いたところで離されてしまいジ・エンド その後は世界選出場の志村さんのお尻に頑張って付いて行く（失礼しました） 一定で踏み続けるフォーム、すごい参考になりました（嬉しい♪）うっかり前に出ちまったので（汗）また抜かれないように必死でしたが、かろうじて逃げ切りました 死ぬかとオモタょ ピーク前で腹痛のＥさんに追いついてほぼ同時にピークへ、お疲れ様でした アタマはみさかの中さんかな？相変わらずツヨイです。
ここでおいらは完全に売り切れゴメン、後はゆっくり白石ピークまで行きましょ♪ 途中、超有名レーサの奈良さんが白石方向から来て合流、うわー、また大変なコトにならなければ良いなーとおもたけど、すごくジェントルな走りで先導していただきました。後ろについてまたまた勉強、一定ペースで的確にコース上の段差などを伝えながら走られて行く 集団走りになれていないおいらにはすごく参考になりました。ありがとうございましたm(__)m
しばし下りを楽しみながら、三段坂、村山女子短大坂とこなして物駐へ ここもＥさんが取ったかな、つおいです。皆はそのまま直進して帰路へ、お世話になりました、ご一緒して頂いた皆様に感謝。また宜しくおねがいします！ 後で気づいたですが、ワタシの出た場所にはすぐに宇津さんが止めたらしいのです、すれ違い気づかなくて残念、、、お疲れ様でした。
距離 50kmくらい Ave わからん バクバクモード…いっぱい
■ 2007-07-09（Mon）
昨夜の飲み疲れもあって、朝練はサボってしまう、金子さんゴメンm(__)m 今日は奥様が一日お出かけなので家でゆっくり過ごすとしよう 友人から借りた゛イニシャルＤ゛のＤＶＤなんぞを見ながらダラダラと、うーん極楽だ 午後は息子は何処かに遊びに、娘はバレーボールの練習にと出かけて一人になってしまったので、田中班長宅に暇つぶしに顔出しする 先日生まれた子猫が大夫大きくなっていたのでパチリ
娘に見せたら欲しがるだろーな、ウチでは飼えないけど… おかあさんに甘えたり、ご飯たべたりと見ていて飽きない、癒されます
もう一匹いるのだが、コレがシャイでナカナカ顔を見せないが、ひげ模様が゛スーパーマリオ゛みたいでなんともカワイイ
大きくなるのが楽しみだねぇ。 さて、ウチの猫どもにもご飯食べさせなくっちゃね 久しぶりの回る寿司にてご満悦の猫にゃんでした
金子さん、水曜日は頑張って行きたいと思ってますのでよろしくお願いします。
■ 2007-07-09（Mon）
今年も゛チーム西沢゛の暑気払いにお呼び頂いたので参加してきた 場所は武蔵浦和の「力の蔵」 あの「力」の焼肉も食える店らしい ７時から予約していたのだが、すでに店内はごった返している かなりの人気店みたいだ
程なく全員が集合して宴が始まる こんな席でしか会わない友人もいて本当に楽しい一時を過ごさせていただく、主催して頂いた西沢さんに感謝。ところが肝心の幹事の西沢さんがドタキャンになってしまう そりゃないでしょー！ と無理やり用事を済ませた幹事を呼び出して二次会へ 近くの゛日本海庄屋゛へ 今度は一転して小奇麗な飲み屋さん しかーし、酔っ払いは場所なんぞドコでも良いのだ、ここでも焼酎のボトルがカンカンと空きシコタマご馳走になりました。今度は勝山池田丸での海岸ＢＢＱですな、楽しみにしております
■ 2007-07-06（Fri）
突発的に走りました、隊長と。今日を逃すとしばらく雨予報（ヤッホーは）みたいなので一本いっときました 水曜サボッたのでアシは軽いはずなのだが、連日の修行のおかげか体調はスッキリしない でも目覚めは良かった ゆっくり走りたいので早めに家出して5:50くらいに到着
とりあえず証拠写真撮ったりウラストレートの濡れ具合（乾いてた）みたりして隊長を待つ 今日も宜しくです すぐにあずみの奥さんがすっ飛んで行かれる、今日もハエーです だらだらと１周走ってるとHIDEのジャージとﾏｲﾖｼﾞｮｰﾇ？のお方がスプリントでもがいていらっしゃる、迫力ありました 時々見かけるのですが、見るからに゛速そう゛なお尻をしていらっしゃる（失礼）ので著名な方なんだろーなー まぁワタシらはマイペースで始めましょと先のお二人を目標に走りだす 今日もゆっくり入り少しづつ上げるつもり…なのだがラスト周回で垂れてしまいました、失礼しました 途中ＭＴＢに乗ったゼルコバ鈴木さんとすれ違う、ポタリングですかー、挨拶しつつ走っていると４周目にウラストで待ち伏せされて合流して頂きました、マウンテンで付いてくるとはサスガです 途中離脱でお疲れ様でした、また揉んでくださいませ
ラップ 8:29 7:59 7:49 7:46 7:53 計39:58 かろうじて40分切れました
隊長の好調ぶりはギアみればわかりますね おいらはこんな重いの踏めません
今夜も゛修行゛があるけど明日も雨でなければ走ろうかな…微妙ですが
走行距離 61.7km Ave 24.2km/h ｴｸﾞｾﾞｰｼｮﾝ…そんなんわからん（書いてみたかっただけ、宇津さん失礼、、、）
昨日は魔王にて修行させて頂きました 最近イモも結構イケルようになりましたねぇ、修行の成果
■ 2007-07-05（Thu）
送料込みで２６０４円でしたが十分安いです 果たして結果はいかに、日曜に装着してテストしてみたいココロ。。まぁフツーに止まれば文句も言えまい、この値段ぢゃぁ…
■ 2007-07-05（Thu）
イプーさんからお誘いいただき、帰りにお邪魔させて頂く まずはみーちゃんのお出迎え、いつもカワイイねぇ
しばし楽しい時間をすごさせてもらいました 今度はウチに遊びに来てくださいませ〜 帰りに゛非常用持出袋゛を頂く、さすが79.5ヘビーリスナーです、こんな物までゲトしていたなんて…ちゃんと゛ラジオ゛も入ってました、サスガです。色々とありがとうございましたm(__)m
車なので帰りは奥様に代行して頂き、ウチの嫁さんに送らせる また嫁さんにアタマが上がらなくなってしまった、次は完全坊主しかないな、、、まいっか、今日もお気楽極楽、ご馳走様でした
実は昨夜も知人宅に呼ばれて結構飲んでしまったので…